Friday, June 28, 2013

Pb de foie?

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Question by Solstice !: Pb de foie?
Quel est le régime alimentaire lorsqu'on a des problèmes de foie?

Aliments autorisés, aliments interdits...

Merci
Comme je vais voir le médecin mardi je verrais bien. Merci pour vos réponses


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Answer by domil314
ça dépend du problème en question.

Seules certaines pathologies exigent des régimes spécifiques et si vous en avez une, votre médecin vous a déjà expliqué comment faire.

La crise de foie n'existe pas, faut-il le rappeler ?



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Taux de Cholesterol eleve'?

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Question by Gedeon: Taux de Cholesterol eleve'?
Salut,
Mon taux de cholesterol est tres eleve', que faire, je ne sans pratiquememnt rien dans mon corp et quels sont les aliments que je dois manger et quel sont que je dois eliminer de mon regime?


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Answer by Carambar
Tu dois éviter les graisses "insaturées",et les aliments "riches" en général, manger tes 5 fruits et légumes (on ne t'en voudra pas si tu n'en mange que 4 !) et pis demander à ton docteur de te préscrire des anti cholestérols qui marchent même si tu ne fait pas de régime, (crestor par exemple !!).



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cholestérol! Vos trucs & Astuces + vos conseils + votre vécu!?

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Question by Clairefontaine: cholestérol! Vos trucs & Astuces + vos conseils + votre vécu!?
Bonjour.
Le docteur m'a donné un régime pour équilibrer mon cholestérol: Plus de fromage + plus d'œufs! Je suis très malheureux.
Difficulté à trouver des informations sur Internet.
Quel est votre vécu? Quels sont vos conseils?
L'Huile d'Olive: On peut en consommer?
L'Huile de sesane? L'Huile de foie de Morue?
Un grand Merci pour votre aide.


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Answer by Chululu
si tu as de la tune achète chez le traiteur chinois tout, sauf ce qui est fri ds l'huile nem etc ......
Les boites de sushi c bien

chips et huile en tout genre oublie, comme médoc le lipantil c bien mais y a mieu



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Que pensez-vous de ce régime?

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Question by sale bete: Que pensez-vous de ce régime?
Bonjour,


Je viens d'attaquer un régime "personnalisé": c'est à dire un maximum de légumes, de viande grillée, de riz, de pâtes.

Mon beau-frère s'est mis depuis peu à la musculation, et m'a communiqué son régime alimentaire qui a eu, en concert avec ce sport, un effet terrible sur lui.

Matin: une grosse quantité de muesli, du jus d'orange, et quand il a le temps, un ou deux oeufs au plat.

Midi: de la viande grillée, accompagnée de salade, pâtes ou riz, jusqu'à plus faim. Un morceau de fromage, un yahourt, fruit(s).

Soir: identique au midi, mais en quantité réduite.

Je précise que mayonnaise / moutarde / ketchup / beurre / margarine / huile / fromage râpé / crème / lait entier / sucre / chewing gums / biscuits / gatêaux / biscuits apéritif / cacahuètes / etc... ne sont plus de la partie, de même que les boissons sucrées, le macdo, le grignotage, et tout ce qui peut se déposer facilement là où il ne faut pas.

J'essaie de ne pas ajouter de sel aux aliments, et quand je craque entre deux repas, je me prépare une bonne assiette de pâtes nature pour me caler le bide.

Il est HORS DE QUESTION d'acheter toutes ces cochonneries en poudre, qui font soi disant maigrir. Ce ne sont pas les produits qui font maigrir, c'est le corps qui fait le boulot. Tout ça n'est que poudre aux yeux, rien ne vaut une cuisine saine sans rajout inutile.

Alors, est-ce que ça vous paraît acceptable comme "régime"? Ou est-ce que d'après vous, c'est simplement une alimentation tout à fait normale?
On ne peut quand même pas se priver toute sa vie de dessert "parceque ça fait grossir", quand même...

Je précise que j'ai 26 ans, je mesure 193cm et pèse pas moins de 125kg. Urgence, donc, j'ai mal partout à cause de ça et je n'arrive pas à faire une seule traction complète (essayez donc de soulever 125kg avec vos deux bras).

J'aimerais faire du sport, mais pas avant d'avoir perdu tout ce lest. Je vise les 95kg, ce qui me fait donc 30kg à perdre. Ca paraît énorme, mais les chiffres parlent d'eux mêmes...



Je pense en toute franchise que:

- le régime, c'est surtout dans la tête, alors que le gras, c'est surtout dans la bouffe.
- on ne fabrique pas le gras, on le stocke, et pour le stocker, il faut d'abord le manger.

J'ai eu plusieurs mésaventures, des périodes très sombres, pendant lesquelles je me suis laissé aller, et j'ai mangé n'importe quoi, tout le temps, pour oublier mes malheurs. Maintenant je le paye, et ça risque d'être long à partir...



Encouragements à tous ceux qui, comme moi, se lancent dans une lutte contre leur gré.

Jival


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Answer by Link-san
bon courage et tiens le cap !

@Astuce: mange des salades de fruits, très bon pour la santé et la ligne

Moi je suis végé, donc pas de viande donc pas de graisse.



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Que dois je prendre pour mincir?

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Question by roselinescarlette2896: Que dois je prendre pour mincir?
pourriez vous me conseiller sur un thé a prendre pour mincir?MERCI


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Answer by Martine
Pour mincir, la solution n'est certainement pas le thé.
Elle est, si tu peux : le sport, l'alimentation équilibrée, le sommeil. (pour résumer très brièvement)

Bon courage !



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Je perds du poids tres rapidement, c'est super..?

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Question by chris: Je perds du poids tres rapidement, c'est super..?
Bonjour, J'ai 16 ans et je pèse 93 kg pour 1 m 82, Il y a 6 jours, je fesais 5 kilos de plus.
Ces kilos je les perds en mangeant tres peu a midi (genre une pomme et des carottes), sinon le matin, je respecte les consignes de ma dieteticienne, tout comme le soir. Voici mon repas type du soir:

-carottes rapées
-Haricots verts / Jambon
-yaourt allégé
-Fruit

Voila, je voudrais savoir, premierement si je risque des carences alimentaires
si je brule plutot de la graisse ou du muscle
et enfin, si cela devrait normalement continuer a descendre.

Mon objectif est 84 kilos. Silvousplait pas de jugements hatifs, j'ai mes raisons comme vous pouvez vous en douter et c'est pas comme si j'étais anorexique. Voila, merci d'avance pour vos reponses. Bisous


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Answer by Offkey
Elle t'a conseillé quoi, pour le midi? Parce que y'a pas beaucoup de protéine dans ton alimentation et, effectivement, tu vas probablement perdre beaucoup de muscle.

Tu perds beaucoup trop (à mon avis), surtout vu le nombre de kilos (faible) que tu veux perdre. Carences alimentaires? Oui, probablement.

A quoi sert d'aller voir une diététicienne si tu ne suis aps son programme? Elle veut te faire perdre progressivement et en plus, que tu te stabilises sans problème (et surtout, que tu ne reprennes pas). A manger n'importe comment, y'a des chances que tu reprennes assez facilement du poids.

Tu es encore jeune, alors profites-en pour prendre ton temps pour perdre du temps. Il ne te reste que 10 kilos à perdre. T'inquiète: tu les auras perdu avant l'arrivée des beaux jours!!! En plus, si tu ne manges pas suffisamment, tu auras du mal à faire du sport et c'est quand même super important pour avoir une jolie silhouette.

Déjà que le repas du soir n'est vraiment pas très calorique...



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Comment maigrir rapidement ?

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Question by DIAMSOU: Comment maigrir rapidement ?
bonjour, pour des raisons médicales, il est urgent que je maigrisse rapidement d'une vingtaine de kilos. Auriez-vous des astuces ou régimes à me conseiller? Merci pour votre aide car j'ai le moral à zéro ça fait 3 semaines que je suis en maladie maintenant.


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Answer by Angie
J'ai perdu 10 kilos en 6 mois, trop rapide quelque soit ta pathologie c'est pas forcément bien...

J'ai perdu ces kilos pour raison médical aussi, pour mes reins et mon foie, il faut que j'en perdre encore 4 à 6 pour être à mon poids dit de forme et ne pas trop faire travailler mes organes défaillants.

Je n'ai pas fais de régime, j'ai diminué mes quantités doucement, zappé le goûter ou prendre un plus "raisonnable", et le soir je mange une soupe avec un bout de pain et du fromage. Je bois beaucoup également.
Je fais de la marche, 1h deux à trois fois par semaine, et puis je bouge pas mal avec les enfants...

Bon courage, tout est question d'équilibre, un équilibre alimentaire se fait sur une semaine, pas à la journée !



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Que manger au travail(emporter)?

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Question by sasha: Que manger au travail(emporter)?
Je vais commencer un regime ,ou je mangerais 6 petits repas a travers la journee.mais voilà ce n'est pas pratique au travail. J'ai pensé à emporter des pommes, des sandwichs thon fromagetomate mais je suis à cours d'idees.
Aussi, pour le petit dejeuner, je commence a avoir faim vers 10h , donc le petit cake que j'emporte ne satisfsit pas ma faim, que manger(a emporter) au petit dejeuner?
Merci


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Answer by Popi Poppers
Des chips. C'est bon, les chips.



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es que c bien pour mon régime ce que j'ai manger cette nuit ??

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Question by la_reine_du_drame: es que c bien pour mon régime ce que j'ai manger cette nuit ??
UNE SOUPE(tommate)
un peut d'olive
un peut de fromage
deux poivre
4 VERE d'eau


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Answer by InLove
2 poivres, je suppose que c'est des poires...

Oui c'est bien! Continue comme ça!



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face au cholestérol, quel régime adopter ?? que manger et éviter koi!!!?

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Question by hope: face au cholestérol, quel régime adopter ?? que manger et éviter koi!!!?



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Answer by chlochlo
Il faut éviter les graisses d'origines animales, préférer la margarine au beurre même si c'est moins bon, voire mieux celles avec des stérols végétaux dedans. Eviter le jaune d'oeuf aussi.

Et pour les viandes comme a dit mon prof de cardio : "ce qui nage et ce qui vole, c'est bien, ce qui marche c'est pas bien".
C'est un peu débile mais c'est simple.



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comment je peut perdre du poids rapidement et facilement et sur tout sans aucun risque pour ma santé?

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Question by nedj_bio: comment je peut perdre du poids rapidement et facilement et sur tout sans aucun risque pour ma santé?



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Answer by cousin machin
va passer 1 mois en Corée de Nord



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que faire(regime)?

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Question by sasha: que faire(regime)?
j'ai 61 kg pour 1 72 m. j'ai comencé un regime a base de salade de choux et oignonns tomates et poulet/poisson tt a vinegrette j'avais 64kg . mon but est de d'atteindre 57kg ma taille d'origine c'est a dire a voir belle taille jolies formes perdre ventre fesses bourrelets sans etre maigrichone nn plus . mais hier je me suis reveillée je me suis evanouie comme crise hypoglycemie alors j'ai mangé barre chocolatée biscuit et qatre verres de jus fruits sucré et un sanndwich jambon fromage frites le tout m'efforcant a les finir car javais du tt pas faim mais je voulais prendre des forces pour ateindre mon deuxieme objectif .s'il vous plait que me conseillez vs pour continnuer comme aliments astuces merci


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Answer by Lazaros
jolies formes t’as dit ??? à 57 kilos !!!!!!
franchement et je ne vois pas beaucoup d’hommes qui me contredisent ; nous les hommes on préfères les femmes qui ont des formes !!!



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Maigrir nuit-il à notre santé et croissance?

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Question by Romarine: Maigrir nuit-il à notre santé et croissance?
Bonjour,

Je suis une adolescente de 13 ans et j'ai une question: faire un régime du type suivant peut-il nuire à ma croissance?



Jour 1 : Midi : 1 steak grillé, tomates crues
Soir : 1 escalope, salade verte, pamplemousse

Jour 2 : Midi : 1 steak haché grillé, pamplemousse
Soir : 1 poisson, tomates crues, salade verte, céleri, concombre

Jour 3 : Midi : 2 oeufs durs, épinards, tomates crues
Soir : 1 grillade, chou, fromage blanc à 0%

Jour 4 : Midi : 1 escalope, épinards, tomates crues
Soir : 2 côtelettes d'agneau, céleri, concombre, tomates crues

Jour 5 : Midi : poulet, haricots verts
Soir : 1 poisson, soupe de légumes
....

Ne me répondez pas: tu es encore jeune, ne fais pas de régime ou aime-toi comme tu es ou consulte ton médecin ou un diététicien ( mes parents ne sont pas au courant de mon régime)

Répondez tout simplement à la question.

merci


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Answer by Joe
ça dépend la quantité mais ça me parait pas trop méchant comme régime! Peut être un manque de variété



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mincir efficacement et vite?

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Question by princesse: mincir efficacement et vite?
Bonjour j'ai 17 ans , je suis sportive de haut niveau et je suis en surpoids ( et oui certain sportif aussi on des régime a faire ^^)
je mesures 1m80 pour 84 kg, non ce n'est pas du muscle en tout cas pas beaucoup, cela fait 3 ans que je fais 16 heure de mon sport par semaine ..
je n'arrives pas a m'affiner et perdre du poids; mon entraineur me le fait de plus en plus remarquer : il ma dit tout a l'heure qu'il fallais que je perdre 3kg par mois minimum ...

sa m'handicape dans mes blessure et même sur le terrains
merci pour votre aide


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Answer by Offkey
En principe, la perte normale de poids est de 2kg/mois.

Vous ne nous dites rien sur vos habitudes alimentaires. Vous devez vraiment déséquilibré pour être en surpoids alors que vous faites 16 heures de sport par semaine.

J'imagine que vous devez modifier la proportion entre les féculents, les protéines et les lipides. Pas de soda, pas de frite... Pas de régime, simplement un rééquilibrage.



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Que pensez-vous de ce régime ?

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Question by Fantasy Art: Que pensez-vous de ce régime ?
Bonjour , je me lance dans un régime je voudrais savoir de ce que vous en pensez merci ! :)

Moi :
Taille : 1m55
Poids : 46 kilos

Problèmes :
Bas du corps, cuisse & mollets.

Régime:

Pendant 1 mois, mangez :
- Petit déjeuner : Rien ( je ne peux rien avaler sinon je vomie , le matin :S )
- Midi : Légumes, Poissons, Viande Blanche.
- Soir : Soupe.
Boisson : Eau.
+ Petit bonus le dimanche midi une fois sur 2 ; Fromage.


Croyez-vous que je pourrais fondre en 1 mois ? :D
Je rajoute, que le mercredi je pratique la boxe française pendant 2 heures, je viens de commencer.
Et le vendredi 1 fois sur 2, course à pieds.
Je ne suis pas maigre, en fait j'ai une grosse ossature, ce qui fait que j'ai de gros mollets, mais je peux remédier aux problèmes des cuisses qui sont vraiment très grasse.


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Answer by Psyko Kat
Avec 46 kg c'est deja bien maigre non ?
Tu ne ressemblera à plus rien en maigrissant d'avantage.



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Le manque de viande peut-il favoriser l'hypotension ?

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Question by Sli_*: Le manque de viande peut-il favoriser l'hypotension ?
Bonjour,

J'ai fait de l'hypotension, mon médecin a décrété qu'à mon âge c'est normal (cours, stress, etc) et m'a donné du magnésium pour un mois.

Demain je finis les derniers cachets... Mais voilà : Récemment, j'ai recommencé à avoir des vertiges, la tête qui tourne et la vue floue. Aussi, il m'arrive d'avoir de grosses pertes d'énergie, comme ça, sans raison (j'en ai déjà eues à cause de ma thalassémie mais pas si fortes et autant en aussi peu de jours).

On m'a affirmé que le fait que je ne mange pas beaucoup de viande (je mange plutôt du poisson, je n'aime pas beaucoup la viande) fait que ça joue sur l'hypotension...

J'aimerais savoir si certains d'entre vous savent si c'est exact, si la quasi-absence de viande dans l'alimentation favorise l'hypotension et quelles sont, si c'est le cas, les solutions pour y remédier.

Bonne fin de dimanche, merci à tous ceux qui répondront.


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Answer by Kalydoug
Je suis végétarienne et ne mange donc ni viande ni poisson.
Et j'étais hypertendue, au point de devoir prendre des médicaments. Et ce n'était pas terrible pour autant !
Un régime alimentaire sans glucides m'a rendu une tension normale, mais toujours sous médicaments. Jamais de dépassement extraordinaire.
Et si j'arrête de prendre ce médicament, j'ai à nouveau trop de tension.
En conséquence, dans mon cas, rien à voir avec la consommation de viande.

Beaucoup de médecins (j'en ai une super, qui ne me critique heureusement pas) te diront que ce n'est pas bon pour la santé de ne pas manger de viande. Balivernes !!

Le poisson, les oeufs te suffisent. Et même si tu te passais de poisson, il te suffit de prendre tes protéines ailleurs (je mange encore du fromage et suffisamment de protéines végétales).
En plus, pour sa santé on ne doit pas ingérer plus de 10 g de protéines par jour et par kg de poids. (Tu pèses 50 kg = 50 g de prot/jour...et ça va vite ! Les gens bouffent trop de viande, ils dépassent cette limite allègrement. Ça crée des problèmes de reins).

PS : Absorbe du fer, en complément alimentaire... Il y en a aussi beaucoup dans les lentilles, par exemple. Ne néglige pas le sel.



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Qu'est ce que la chrononutrition?

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Question by Meg M: Qu'est ce que la chrononutrition?
Est-ce un regime alimentaire fiable et efficace?


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Answer by lepkducomen
ce n'est pas un régime mais une façon de manger !
je le sais ma mere le fait, et apparemment sur elle cela marche.
cela consiste a manger certains aliments a certaines heures..
ainsi le matin tu as le droit a du fromage, pas de sucré,
le midi pas de dessert...ect

il y a un livre qui l'explique mais je ne sais pas lequel..



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