Question by Rose marie: svp j'ai vraiment besoin d'aide!un bon régime alimentaire pour mincir?
ça fait un moment je commençais à prendre du poids,maintenant j'ai atteint 68kg,c'est horrible,je fais 1m68,je me sens très mal dans ma peau,lourde,alors là le moral!!!je précise que je suis sous traitement d'allergie(cardioïdes) et j'en ai marre de ce sur-poids,je mange sans arrêt,je mange beaucoup et maintenant c'est les vacances donc j'ai peur que cela deviens pire!
j'ai besoin que vous m'aidiez à suivre un régime alimentaire qui m'aiderait à perdre ce sur-poids,si quelqu'un peut me donner un régime efficace et équilibré,ou un lien intéressant!
Best answer:
Answer by Momothebest
Régime camps de concentration. Y a rien de mieux.
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ecoute moi bien ROSE MARIE VA google demande regime contre la triglyceride suit le pendant 1ou 2 mois le resultat est fulgurant un minimum de6kgs par mois BONNE CHANCE
ReplyDeleteLe poids, dans une majorité des cas est dans l'esprit, une psychothérapie est le meilleur des régimes, bien sur les marchands de régimes disent le contraire, il vendent d'extraordinaires recettes d'amaigrissement tous les ans, à la même période, tout en sachant que ca ne sert à rien.
ReplyDeleteTon BMI est de 24.1 et est tout à fait normal pour un femme adulte. Tu n'es pas en surpoids, mais victimes des magazines de modes débiles et débilitants.
ReplyDeleteTu peux le vérifier ici :
http://home.ubalt.edu/ntsbarsh/Business-stat/otherapplets/BMI.htm
Tu as plein de conseils et des régimes dans le site ci-dessous, à toi de voir celui qui correspond le mieux à tes goûts pour être sure d'aller jusqu'au bout
ReplyDeletedéjà si tu arrêtes de manger sans arrêt et juste aux trois repas : petit déjeuner, déjeuner, dîner tu devrais perdre du poids.
ReplyDeleteJe pourrais te conseiller que du sport, car en faisant du sport on aura pas besoin de régime alimentaire ni traitement médical et pour ça.
ReplyDeleteIl te faut juste avoir la volante de t'entraîner et je pense que l'entraînement n'a jamais fais de mal a personne.
Si tu n'en a jamais fais, tu commence alors par la marche ( 2 a 3 fois/semaine et pendant 3 a 4 semaines ), après avoir remarquer que tu commence a tenir, là tu peu débuter tes séances de courses (courir 2 a 3 fois/semaine) selon tes capacités et plus tu évolues plus tu augmente le rythme, sans faire le moindre régime et crois moi tu verra les bons résultats dans 2 a 3 mois...mais seulement il faut toujours que tu t'entraîne sinon fais le de temps en temps.
Au revoir.