Question by soleil (s'éclipse) now: tu veux mon regime? (pour grimlins)?
- 2 litres d'eau par jour
- matin: pain complet+beurre allégé+1 orange+café
-midi : salade composée (laitue ou aspergeou betteraves rouges...avec blans poulet jambon dégraissé thon naturel ou oeuf...)
- 4 heures : 1 pomme ou lait écrémé
-soir : légumes cuits a l'eau+1 grosse pomme de terre+viande grillée ou poisson
ou pates complètes avec sauce bolognaise faites tmoi-meme sans mat.grasse
fromage blanc a 0%mat.grasse.
j'espère que ca te convient mais moi j'ai beaucoup de poids a perdre.
Best answer:
Answer by romantica
tous les jours la même chose ? autant pour toi mais j'ai pris note merci a toi.
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Bah c´est une bonne idee ca, je pense que ca pourrais m´interesser, mais bon avant tout il y a les fetes et les repas qui vont avec, mais promis apres j´y pense.
ReplyDeleteMerci beaucoup..
ReplyDeleteJe vais le tester et je te dirais s'il a marché sur moi...
BYE BYE et encore merci
Il y a certes de bonnes choses (beaucoup d'eau...) mais franchement des protéines 2 fois dans une même journée, je ne suis pas sûre que se soit bien indiqué.
ReplyDeleteDésolé je ne suivrai donc pas ce régime mais merci quand même.