Question by M@rie: SOS Régime express vous en avez un?
pour perdre 4kg en 2 semaines? faut que je rentre dans ce pantalon IMPERATIF!!!!!!
Hé pitou vs voulez me faire mourrir ou quoi?
Best answer:
Answer by Tatidy
la soupe au choux est oui mais tu ne mange que ça et tu fais des exercices le soir, abdo, cuisses, fessiers .... c'est tout simple
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Le Scarsdale ; va vérifier sur le net. C'est génial !!
ReplyDeletearrêtes le sucre et fais du sport
ReplyDeleteTu bouffes plus et tu cours toute la journée, tu prends deux fucca le matin, et deux le soir .
ReplyDeleteet pour finit tu avales tes trois litres d'eau par jour .
RADICAL
manger du poisson, des légumes, de la viandes, et légerement de féculents tout en faisant queslques exercices le soir a la maison
ReplyDeleteoui j'en ai un pas mal prescrit par un chirurgien qui opère des gens des hanches. Généralement ce sont des personnes âgées qui sont en surpoids et qui ont besoin de perdre rapidement. Je l'ai fait une fois, il est dur mais efficace et surtout efficace sur la durée si tu ne fais pas trop d'excès.
ReplyDeleteEcris moi en perso et donne moi ton mail je te l'envoie.
Sinon le régime spécial K... je l'ai fait 3 jours et des corn flakes me sortaient par les yeux !
Manger comme tout les jours mais après 17h stop !
ReplyDeleteet tu auras une taille mannequin ,et ne pas oublier du SPORT
Ne manger que du blanc de poulet ou du poisson (cuit en papillotte ou à l'eau) avec des légumes à l'eau à volonté (sauf tomate et carotte) + une cuil à soupe maxi d'huile de colza, aromates à volonté (sauf vinaigre et tout ce qui contient du vinaigre, bannir les sauces vinaigrette toute prête)
ReplyDeleteAucun sucre lent ou rapide (aucun féculent), aucun laitage sauf du fromage blanc non sucré, aucun fruit (prendre un complément vitaminique sans sucre)
Faire en plus, des abdos tous les jours.