Question by pititerosedessables: Régime thé vert! Je l'accompagne avec quoi?
J'ai lu que le thé vert était efficace pour perdre du poids.
Certains sites conseillent de ne boire que tu thé vert, sans rien manger a coté, mais ca me parait un peu extrème!
Que puis-je manger a coté, qui soit le moins calorique possible, mais en me permettant qu'en meme de ne pas etre en carence??
Je pensais a des fruits, légumes crus type carottes rapées, yahourt O%...
Best answer:
Answer by prunediet
Bonjour,
Manger un peu de tout en supprimant surtout des produits non sucrés, non gras.
Les légumes, les fruits, les yaourts (pas à 0% sinon où est-ce que ton corps va pouvoir trouver les graisses nécessaires à son fonctionnement?), la viande, le poisson, les pâtes.
Vas y doucement. C'est la clé de la réussite.
Know better? Leave your own answer in the comments!
--------------------------
couenne de porc que tu auras choisie bien grasse.
ReplyDeleteplein de sucre : gateau , glace ,
plein de cochonnerie : tripe , jambon , saucisson...
mmm des antidepresseurs sans doute...
ReplyDeletetres tres mauvais ton regime, si tu prives ton corps il va s'empresser de stocker du gras et du sucre des que tu te remettras a manger normalement...
fais 3 repas par jour et du sport...c'est le meilleur moyen...
C'est n'importe quoi ! Le thé vert est une boisson comme une autre, et ne doit pas remplacer l'eau.
ReplyDeleteVous voulez être fatigué, vous carencer et reprendre le double de ce que vous aurez perdu ?
Vous devez manger équilibré. Si vous ne prenez aucune protéine, vous allez perdre uniquement du muscle mais par contre augmenter votre masse adipeuse (en gros vous perdez du poids mais vous grossissez physiquement)
Les fruits (dont la tomate) et les légumes sucrés (comme la carotte) ouvrent l'appétit. Ils doivent se manger en début de repas suivi d'un plat protéiné avec légumes au moins. Vous avez besoin aussi d'énergie (féculent) et de matière grasse (au moins une cuil à café d'huile crue), ainsi que de laitage.
Tous les régimes où on se prive, où manger n'est plus un moment de plaisir se terminent par une reprise de poids plus importante que la perte.
avec de l'urine de bouc
ReplyDeletemoi, je bois mon thé vert normalement le matin, parce qu'il faut bien manger au ptit déj, pour éviter de grignoter avant de manger. en reboire un autre tasse à midi après une bonne assiète de crudité sans assaisonnement; et une tasse à quatre heure avec un fruit. et enfin une tasse le soir en mangeant des légumes poisson, viande blanche parce que la rouge fait grossir.
ReplyDeletetoute boisson faite à base d'eau est à consommé sans modérations.