Question by elizze: est il possible de combiner le régime soupe au choux et celui de l'hyperproteiné?
croyez vous que ca puisse etre plus efficace ou au contraire que l'un bloque l'efficacité de l'autre
Best answer:
Answer by oiseau chanteur
avec une bonne femme de foyer en cuisine,tu ne pourra pas goutter aussi délicieuse que ce régime
Give your answer to this question below!
--------------------------
je ne crois pas, le régime de la soupe au choux c'est vraiment que de la soupe au choux et autres légumes. L'hyperprotéiné comprends tout ce qui est protéines genre oeufs, viandes... le régime protéiné est bon si on s'en tiens à 4 protéines par jours + légumes à volonté, pas de fruits pas de produits laitiers, pas de cereales du moins pour les 3 premieres semaines selon la perte de poids et la quantité de kg à perdre.
ReplyDeleteattention, trop de proteines c'est pas bon.
ReplyDeleteJe sait pas pour la combinaison des deux, mais dans n'importe quel régime, c'est les calories que tu vas manger qui fait que tu vas maigrir vite ou moyennement vite ou lentement.
Il ne faut pas manger moins de 1,200 calories par jour pour une femme.
La soupe aux choux, un gros bol de 500ml doit contenir 100calories, donc tu vas maigrir vite, mais tu vas ëtre faible parce-que tu n'auras pas de proteines.
500 de gras en poids corporel est la mëme chose qu'une livre de beurre. 10 gramme est égal à 70 calories donc 500gramme est égal à 3,500 calories.
En mangeant 1,200 calories par jour, tu mange 800calories de moins que ce que tu devrait. Ensuite si tu fait de la marche ou autre activité tu bruleras des calories de ton 1,200. Une heure de marche rapide vaut 400calories, marche lente 200.
Trouve un tableau des calories et un tableau des calories que tu perds en faisant tel ou tel exercise.
Moi, je dis que les régimes de ce type sont vraiment trop difficiles à suivre et ça pourris la vie. Perso, je n'arrive pas à tenir plus de deux semaines.
ReplyDeleteConsulter un nutritionniste, c'est bien plus efficace, et en plus c'est un médecin, il peut surveiller les carences éventuelles.
cumuler les régimes ne te fera pas perdre plus vite mais te provoquera des carences .........
ReplyDeleteest il possible de cumuler une depression severe et une colere intense? oui, j'y suis pile poile, là...
ReplyDeletedejà, ils sont pas compatibles! regime soupe au choux= des legumes et de la flotte! regimes proteines=viande. Pas le même principe... mêmes effets: tu perds vite et mal, tu es fatiguée, triste, tu salives devant tout ce qui passe, tu maigris jusqu'à ce que l'obssession de la bouffe devienne trop forte, et à ce moment là tu craques et tu reprends tout, plus du supplement...
mais si tu veux combiner les deux, CUMULE LES! prend des proteines ET de la soupe, pas forcement au choux, toutes les soupes conviennent! Et puis les legumes ca fonctionne aussi... et les proteines, pas la peine de les prendre en sachet, tu peux aussi prendre du blanc de poulet roti, du jambon sans la couenne.... rajoute un peu de feculent, un yaourt ou un fruit, et tu gagnes le droit d'avoir un regime draconien qui va te laisser à peine l'occasion de rester un être social avec un mental au dessus des chaussettes. Ajoute un peu de laxisme et de tolerance, tu trouves une nouvelle habitude alimentaire que tu pourras peut être tenir un certain temps!
l'un bloque l'efficacité de l'autre
ReplyDeleteUn conseil, ne te laisse pas prendre au piège par ce genre de régime, le premier fait perdre beaucoup de minéraux et le second fatigue les reins...et ne plu lors de l'arrêt tu reprend tous les kilos voir même plus...avec un super coup de barre en prime
ReplyDelete