Question by lailalai: regime soupe aux choux?
bonjour,
est ce que quelqu'un pourrai me donner la recette du regime de soupe au choux. je l'avais testé l'année dernière et se fut trés efficace et la j'ai perdu la recette.
merçi
Best answer:
Answer by Capitaine Haddock
www.soupe.free.fr
Give your answer to this question below!
--------------------------
Attention aux traces de pneus dans le slip !
ReplyDeletelol
c'est déconseillé car elle te fais perdre les muscles , les eaux et les vitamines que tu as dans ton corps , en plus elle est nutritionellement trés pauvre elle ne va rien t'apporter , le meilleur moyen pour perdre du poid c'est de voir avec un medecin
ReplyDeleteTu n'as qua aller voir sur un site de recettes, j'en connais un bon
ReplyDeletehttp://www.supertoinette.com/recettes/soupe_chou_to_de_di.htm
ReplyDeletebon courage a ton estomac.....
Je sais faire la soupe aux choux mais j'ignorais que c'était diététique !
ReplyDelete1 chou, des pommes de terres, un beau morceau de lard.
Couper les pommes de terre en cubes, effeuiller le chou et lui enlever les cotes, couvrir d'eau (ne pas saler) et mettre le lard. Laisser mijoter longtemps jusqu'à ce que le lard soit bien cuit et les légumes bien fondants.
Et bien tu en as de la chance toi car pour moi ça n'a pas fonctionner, au bout du 4 ème j'en pouvais plus et je me suis pesée, je n'avais pas perdu 1 gramme. snifff. J'avais tout suivi à la lettre (le lien que capitaine haddock t'a envoyé). il voudra que tu m'explique comment tu as fait.
ReplyDelete... j'aurais trop peur de voir débouler un martien avec un bol a lait réclamant une part de soupe ..... I..mdr..I.....
ReplyDeletefait attention çà marche pas des masses
ReplyDeleteJe l'ai fait, je pense m'en souvenir : chou vert, oignons, poireaux, poivron. Je pense que c'est tout. C'est efficace. Fais-le 1 semaine pour 3 kgs environ. C'est difficile de tenir plus longtemps, car le goût du chou devient insupportable au bout de 3 jours !!! Bon courage !
ReplyDeleteLa recette
ReplyDeleteIngrédients :
- 4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.
Préparation :
Blanchir le choux 25 minutes.
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Le régime jour après jour :
Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.
Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.
Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.
Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.
Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.
Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.
Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.
Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.
PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.
Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.