Monday, June 24, 2013

qui a le régime efficace pour perdre facilement?

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Question by céline: qui a le régime efficace pour perdre facilement?



Best answer:

Answer by c514
ceux ou celles qui auront cette recette seront riches à millions!!!!



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10 comments:

  1. NanouJune 24, 2013 at 7:34 PM

    weight watcher... le régime à points.
    Tu manges de tout, mais en ne dépassant pas un quota de points par jour!

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  2. CybernatusJune 24, 2013 at 8:32 PM

    moi tu achètes un bon livre de recettes tu en mange une page tous les jours, rien d'autre et le tour est joué, bon je m'en vais merci pour les dix points lol

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  3. minouchetteJune 24, 2013 at 8:56 PM

    moi jen é un vraiment efficace c le régime scarsdale du docteur tarnower ya 2 étapes ds ce régime le RAD (le Régime Alimentaire Dietetique) que tu suis pendant 2 semaines (par contre ds ce livre ils te donnent les repas) jpeux te les donner par email si tu veux :) et puis pour rester constante au niveau poids les 2 semaines d'apres tu as le MRM(Manger et Restez Mince) et la aussi il ya des restrictions mais on se sent pas du tout frustrée jte jure en 2 semaines tu pers entre 7 et 9 kilos et si tu tiens bien tu les reprens jamais!!!

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  4. LALMI MJune 24, 2013 at 9:45 PM

    le régime à base de substitut de repas, mais pas trop longtemps, vous pouvez perdre jusqu'à 2KG par semaines

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  5. TiaréJune 24, 2013 at 9:58 PM

    Il y a 36 régimes plus ou moins efficaces...Le plus simple pour moi est une alimentation équilibrée, sans trop de matières grasses (privilégier la cuisson/vapeur : poisson en papillote au four et viande grillée au barbecue ...Fromages et desserts à proscrire, pas d'alcool non plus...mais boire beaucoup d'eau pour éliminer. Avec un peu de sport tous les jours, tu devrais perdre q.q. kg.assez facilement.

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  6. harfyJune 24, 2013 at 10:07 PM

    3 Jours et 10 livres (5 kilos) en moin

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  7. mistinguetteJune 24, 2013 at 10:39 PM

    ATTENTION JE TE METS EN GARDE JE NE SUIS PAS OK AVEC MINOUCHETTE 7 A 9 KILOS EN 2 SEMAINES C EST DE LA PURE FOLIE TOUS LES DIETETICIENS DIGNENT DE CE NOM TE LE DIRONT!!!! ;) COURAGE

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  8. xavthexavJune 24, 2013 at 10:53 PM

    Pareil 7 à 9 kg= trop restrictif = mauvaise alimentation=reprise de poids décuplée + tard

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  9. yeshu2June 24, 2013 at 10:55 PM

    Vaut mieux perdre plus doucement, mais perdre sûrement. Moi, je te conseille de diminuer les portions que tu as dans ton assiette; remplace par des légumes ou de la salade sans vinaigrette(sel-poivre ou autre assaisonnement seulement) ce qui est enlevé; Bois 2 grands verres d'eau avant chaque repas. Laisse tomber les sucreries et pâtisseries (sauf une petite, 1 fois par semaine comme récompense); et surtout, surtout, va marcher tous les jours de 20-30 minutes). Tu verras que ton corps va perdre ce qu'il a en trop, que tes muscles vont devenir plus ferme et que tu vas te sentir belle dans ta peau. Aussi, apprécie déjà ce que tu as comme corps. Il n'est pas parfait, mais il est beau quand même et il est à toi!! Si tu t'apprécie, cela va paraître sur ta personnalité... ce qui attirera les regards. Une belle personnalité est plus beau qu'un corps parfait!! ;))

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  10. vitajoie123June 24, 2013 at 10:59 PM

    bonjour. je peux vous aider avec un programme nutritionnel, personnalisé , avec suivi gratuit. ce programme est élaboré par de grands nutritionnistes. 100% naturel. il s'autofinance puisqu'il remplace 2repas /3 . de plus il est "satisfait ou remboursé au bout de 30jours. donc aucun risques. un repas revients à environs 2,60 euros (comparez par rapport aux prix habituels de vos repas) . je suis à votre disposition pour tout renseignements complémentaires. vitajoie123@yahoo.fr
    a bientot

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