Question by Poussette deviendra expert comptable: Je voulais vous dire à toutes et à tous merci pour vos encouragements pour que je puisse continuer mon régime.?
J'en ai encore longtemps à en baver ! 10-15 kilos en trop.
Merci beaucoup à chaque fois que je reçoit des encouragements et qu'on me dis de ne pas arreter le sport. C'est dur de trouver la motivation pour aller au sport. Je prefere faire autre chose.
En plus, il m'arrive de m'ennuyer au sport. Mon corps travaille, mais ma tete pendant ce temps? heureusement, il y a des appareils qui me permette de lire un livre mais en général, lire un livre en faisant du sport, c'est impossible. Par exemple, on peut pas lire un livre en courant. Pour la musique, malheureusement, j'ai des oreilles tres sensible et je peux pas mettre d'oreillettes (ça me créé des douleurs dans les oreilles). Alors il faut tenir, accepter de s'ennuyer parfois, essayer parfois de lire quand on peut...
Mais c'est surtout votre soutien qui me donne la motivation. Encore merci
Best answer:
Answer by le clown méchant
oui,ben ma chère t'as encore de très gros efforts à faire!
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Tu verras, ton courage sera récompensé !
ReplyDeleteCourage à toi. Tu tiens le bon bout comme on dit
ReplyDeleteBiz
Non sérieux faut pas arrêter le sport
ReplyDeleteavant je pesais 87 , maintenant j'en fais 75 !
au début j'ai fais un régime mais comme j'avais tout repris (effet yoyo) je faisais plus attention etc..
je me suis inscrit dans une salle de sport et j'ai fais simplement attention a ce que je mange et avec beaucoup de sport j'ai perdu (4fois par semaine en club et quand je suis chez moi je pense à faire des abdos et des pompes)
12 kg en 3 mois.
Donc courage =)
N'abondonne pas ..
Même moi défois je m'ennuie , je trouve sa trop dur je me dis pourquoi je me tape pas un bon grec la ? pourquoi je suis la a me faire souffrir ? (je fais du cardio training+ un peu de muscu 4x par semaine)
mais quand je vois les résultats sa me motive !
si tu t'ennuie en courant fais un autre truc , qui te plais
genre la natation où le velo :)
perso je fais aussi du bodypump 3 fois par semaine
http://www.lesmills.com/france/fr/members/bodypump/about-bodypump.aspx
cest assez dur au début mais on s'habitue vite ;) c'est un cours collective d'1 heure qui travaille tout les groupes musculaires , sa t'oblige a tenir l'effort jusquau bout c'est assez sympa comme activité ;)
bref bonne chance l'ami
Bon courage pour la suite ! Je suis dans la même situation et je suis de tout coeur avec toi ! Pour ce qui est du sport, j'ai trouvé sur Internet (sur des sites comme e-bay par exemple) un vélo d'appartement pour pas très cher, et depuis il est devant la télé. En regardant des émissions qui nous plaisent, on pédale mieux. Le seul hic : mon vélo pas cher fait un peu de bruit, donc selon les émissions on n'entend pas toujours la télé. Mais bon, c'est mieux que rien !
ReplyDeleteTiens bon !