Question by gauthier c: est il vrai que lorsque l'on un regime ne pas manger peut faire perdre du poids gauthier14ans?
Best answer:
Answer by ginette
Tu perds aussi toutes les vitamines et autres éléments nécessaires à ta croissance.
Il faut apprendre à réduire légèrement et progressivement les doses et à manger équilibré!
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t'as pas mieux comme régime ?
ReplyDeleteNe pas manger fait effectivement perdre du poids ! Et en plus, cela fait aussi perdre la vie à la longue !
ReplyDeleteComme t l'a dit Ginette, le mieux est de réduire les quantités (mais pas trop quand même) et surtout de manger équilibré !
Tu peux te contenter de ne pas manger de sucreries (barres chocolatées, bonbons, viennoiseries en dehors du petit déjeuner, etc...).
file a la cantine
ReplyDeletea 14ans tu devrais meme pas faire un regime juste surveiller ce que tu manges !!!
ReplyDeletebjr Surtout il faut manger!!! mais diminuer tout ce qui est trop calorique c a d ...les graisses surtout celles qui sont cachees dans les patisseries ,bisquits confiseries et il faut boire beaucoup d eau pas de limonades et manger 4fois par jour en dehors de 2repas principaux manges 1pomme ETCOURAGE..biz Gauthier
ReplyDeletenon, car quand tu ne manges pas tu mets ton corps en manque, c'est chimique. Donc quand tu manges il se rattrappe à fond. il vaut mieux manger peu que pas du tout. Et manger un truc qui calme ta sensation de faim. Bon courage. les sucres lents, pâtes, etc... ne font pas grossir
ReplyDeleteBonjour Gauthier...
ReplyDeleteTu dois vraiment etre un peu deseperé de devoir en arriver là et a ton age y penser.
Sache premierement que si cela marchait vraiment cela se saurait...
Sur que les 1er tps tu vas perdre qqles kilos mais apres tu vas stagner pire ton moral va baisser et tu risques d'etre deprimé ...
Moi meme en ce moment je me suis mis un peu au regime enfin surtout changer ma façon de m'alimenter car avant je faisais bcp de sport là j'ai pas mal diminué mais pas mes apports
resultats trop de mauvaises choses dans le sang (un plus pour un donneur ça la fout mal)
Alors adieu nutella j'ai remplacer le morceau de sucre par une sucrette ..plus d'alcool .plus soda meme plus de sirop...plus de chacuterie ..menus mc do idem plus de chocolat ou autres sucreries...
Bois bcp d'eau fait un peu de sport cool ..le velo est un bon compromis ma foi...et inutile de forcer au debut ça oxygene l'esprit lave les mauvais idées...
Et dis toi que perdre du poids n'est pas une necessité, a toi de voir a quel moment tu te sentiras mieux deja disons avec 5 kgs de moins on le sent .
Apres a toi de stabiliser la chose car le plus difficile n'est pas de perdre du poids mais de ne pas en reprendre ...
En conclusion gauthier ne pas s'alimenter te fera perdre du poids mais a echeance la vie (voir les problemes avec les anas)
Bref si tu veux plus de precision ou simplement en causer tu peux me joindre quand tu veux ,mon adresse est indiqué...
J'ai ete un peu long mais c'est pour une bonne cause .
bcp je le pense et tu le constateras de toi meme dans les reponses sont comme toi et ce a m'importe quel age..
Alors courage...
Amitiés et a bientot si tu le souhaites Gauthier...
surtout pas ne pas manger rend malade !!!! si tu as du poids à perdre il y a des trucs tout simples : boire minimum 1,5 litre d''eau par jour, ne pas boire de soda, manger des légumes verts, des viandes blanches ainsi que du poisson surtout ne restes pas sans manger car tu tomberais malade et à ton age l'organimes à besoin de s'alimenter correctement, moi j'ai perdu 16 kg en me gendarmant ainsi allez courage !!!!!
ReplyDeleteau début, on peut perdre du poids quand on ne mange pas ! Mais au bout d'un cetain temps, le corps s'adapte au manque de nourriture, et tout ce que tu va lui apporter, il va le stocker sous forme de graisse pour les jours où il manquera de nutriments ! Donc, si tu veux faire régime, il va falloir que tu manges sainement ! Préfére les légumes, les pommes de terre vapeur, le riz, la volaille et la viande rouge maigre et le poisson, et abandonne les frites, les desserts sucrés, les sodas ! Fais du sport, essaie la musculation, ça te donne une forme olympique et ça t'apprends à te nourrir correctement !
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