Question by Vanessa: En combien de temps l'estomac rétressit-il lorsque l'on mange moins?
Je fais un petit régime pour perdre 3 kilos. Et je meurt de faim, surtout le soir, ou mon corps est habitué à manger une plaque de chocolat et 4 yaourts au lieu d'un... Ca fait trois jours et c'est très dur encore! Il parait qu'après, l'estmac rétressit, et on a donc moins faim!
Ca met combien de temps?
Biz et merci d'avance!
Best answer:
Answer by Blondie
Très très bonne question mais personnellement même si je dois perdre beaucoup plus de kilo que toi je n'ai presque aucune sensation de faim
voici le regime prescrit par mon DOCTEUR :
Petit déjeuner :
1 jus de fruit dans un grand verre d'eau
½ bol céréales (type Spécial k au ble complet au chocolat)
½ bol de lait écrémé OU fromage blanc OU 1 yaourt à 0%
1 café ou thé sans sucre
Midi :
Entrées (pas de charcuturies)
3 cuillères à soupe de féculents cuits associés à des légumes verts cuits
Poisson ou viande grillée
Fruit
Café sans sucre
Soir :
Poisson ou viande
3 cuillères à soupe de féculents associées à des légumes verts cuits
Laitage à 0%
Penser à boire régulièrement de l'eau toute la journée et faire du sport.
Peut etre que ton régime est il trop dur ?
En tout cas je suis la question elle est interressante
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Tu as déjà posé cette question, avec déjà la même faute d'orthographe. On écrit "rétrécir", avec un c comme crocodile. Sinon, taille de l'estomac ou pas, la faim lors de régimes particulièrement restrictifs se calme en une semaine environ, selon mon expérience. Dès lors le régime devient plus facile, et plus efficace.
ReplyDeleteBon courage à toi :)