Question by clairevn76: Combien de calories/protéines/glucides... pour ces produits ?
Bonsoir,
Est-ce que quelqu'un connait le rapport calorifique (protéines, glucides, etc...) des crevettes roses et grises, des huîtres et des bigorneaux.
Je fais actuellement un régime hyperprotéinés et j'aimerai savoir si ces produits ont assez de protéines et peu de gras et sucre, et donc s'il m'est possible d'en manger sans détruire le mécanisme de mon métabolisme actuel (je ne souhaite pas provoquer l'arrêt de fabrication de cétose, indispensable à ce régime).
Connaissez-vous un lien où je puisse trouver tous les renseignements calorifiques des aliments ?
D'avance merci !
Best answer:
Answer by Bilou
Et voila : http://www.musculaction.com/table-calories.htm
Bon regime et surveille toi bien !
Know better? Leave your own answer in the comments!
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http://www.suptiva.fr/ et clik sur "calculateur diététique".
ReplyDeleteCrevettes pour 100grammes
ReplyDeleteCalories 98 Protides 21 Lipides1.5
Huitres pour 100grammes
Calories 80 Protides 10 Lipides 2 Glucides 5
Bigorneaux pour 100grammes
Calories100 Protides 20 Lipides2.3
Moi j ai un livre "Table des calories"
Je suppose que tu fais le regime Atkins ou quelque chose de similaire.La perte de poids est rapide et spectaculaire mais,je me dois d attirer ton attention sur 2 points.Le premier est la reintroduction des hydrates de carbone qui doit se faire progressivement au risque de perdre le benefice acquis en peu de temps.Le 2eme concerne une surveillance renale indispensable avant d entreprendre le regime pendant et apres.C est super important et ,de grace,tiens en compte.Je connais des gens qui ont du etre dyalises pour avoir neglige cet aspect.
Je te souhaite bon courage.