Question by titi: bonjour je voudrais maigrir?
j ai essayé beaucouq de regime sans succer de plus je ne peux pas faire de sport pour des raisons de sante je vous en supplie aidez moi s il vous plait
Best answer:
Answer by noblef*cker
un régime sans "succer"?
Know better? Leave your own answer in the comments!
--------------------------
je t'invite sincèrement a en parler à ton médecin de famille et à aller voir un diététicien... il saura adapter ton menu en fonction de tes possibilités.
ReplyDeletebon courage
mange equilibrement et fait du sport
ReplyDeleteIl faut succer pour perdre du poids tu sais .
ReplyDeleteil ne faut pas trop manger ( juste une ration normale, sans illiminer les choses essentiels pour notre corps, sinon c'est la faiblesse qui te guetera ......la pomme, c'est le meilleur fruit pour un régime..tu peux manger une grosse pomme à Midi ( comme je fais parfois, un petit yahourt minceur, et je ne reprends plus rien jusqu'au gouter...diner ( légé aussi) ...il faut beaucoup boire d'eau, au moins 1,5L par jour...et puis marcher beaucoup, c'est le meilleur sport...
ReplyDeleteCours, saute, danse, vois des amis et ne pense pas sans cesse :"faut kje maigrisse, faut kje maigrisse"... Mange léger, fait toi griller la viande, avec cette chaleur en plus on mange toujours plus léger... Quand tu as faim, bois de l'eau avant de te mettre a table et quand tu manges, maches longtemps. Des fruits aussi par ce temps la, ca te fera du bien.. Et surtout, pas de prise de tête, psychote pas la dessus sinon tu vas te rendre malade.. Et puis bien sur, parles en a ton médecin, et au diététicien, eux auront la recette du bonheur pour te stabiliser a ton poid idéal !!
ReplyDeletede manière générale quand on souffre d' un certain embonpoint ou d' un embonpoint certain ( ce qui n' est pas la même chose )
ReplyDeletec'est qu' on ne nourrit trop ou mal ou les deux. Pour commencer quelles sont les raisons de santé qui t' empêche de faire du sport? Une petite précision serait la bien venue. Maintenant je te conseil d' éviter les plats tout prêts genre surgelés plein de sel et autres additifs pas forcement tres bon pour la santé, de consommer des fruits et légumes contenants des fibres, de boire beaucoup ( eau, thé, etc ), évite les sodas et peut être aussi de consulté un nutritionniste ou un diététicien
marcher le plus possible, manger moins de sucre possible avec un bon équilibre alimentaire bien sûr.
ReplyDeletebon courage
N'écoutes surtout pas les réponses du genre "manges une pomme à midi et c'est tout" (bonjour les carences !!) et arrêtes de suivre les régimes des magazines.
ReplyDeleteVa tout simplement voir une diététicienne qui te fera perdre du poids INTELLIGEMMENT en te réapprenant à manger correctement (les consult' ne sont pas remboursées par la sécu mais certaines complémentaires les prennent en charge).
http://www.montignac.com/fr/
ReplyDeleteAchetez le livre...on mange à sa faim...c'est pas mal
bon courage
bonjour. je peux vous aider avec un programme nutritionnel, personnalisé , avec suivi gratuit. ce programme est élaboré par de grands nutritionnistes. . il est 100% naturel. il s'autofinance puisqu'il remplace 2repas /3 . de plus il est "satisfait ou remboursé au bout de 30jours. donc aucun risques. un repas reviends à environs 2,60 euros (comparez par rapport aux prix habituels de vos repas) . je suis à votre disposition pour tout renseignements complémentaires. vitajoie123@yahoo.fr
ReplyDeletea bientot
Bonjour...Connaissez-vous le mode de vie selon son groupe sanguin...C'est très bien...Le premier mois et bien j'ai perdu 15 livres sans souffrir de la faim...J'ai seulement remplacé les aliments qui ne me convenaientt pas par d'autres qui convenaient à mon groupe sanguin...à lire...4 groupes sanguins 4 modes de vie du Dr. Peter D'Adamo...ou internet...www.abovie.com...
ReplyDeletewww.dadamo.com
Bonne chance
je te conseille de te procurer cet ebook "comment maigrir par le subliminal"tu peux passer la commande sur le site:
ReplyDeletehttp://club-positif.com/psp/produits/bon/116a44313