peser 60 kilos pour 1m69 ?

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Question by Floridza: peser 60 kilos pour 1m69 ?
je pesait 74 kg puis j'ai perdu en tout 15 kilos.;mais trop vite et du coup peur de reprendre mais je me sent encore un peu grosse au niveau du ventre et des hanche surment du au fait que j'ai perdu plus de muscles que de graisse , donc j'entame mon régime hyperprotéiné car je souhaite perdre 5 kg de plus ,est-ce dangereux ou pas..je ne sais pas comment m'y prendre pour rester stable donc au fur et a mesure je maigrit..=S


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Answer by Boney M soutient gorge
Pour devenir mince et musclée sans être maigre et grasse à la fois, il faut faire travailler son corps si possible en s'amusant:

C'est parti :
http://www.dailymotion.com/playlist/x1nd6u_clairembart_super-pump/1#video=xejlo7
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Je mesure 1m62 et je pèse 54kg. Suis je trop lourde ? Quelle poids devrais-je peser?

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Question by Noémie: Je mesure 1m62 et je pèse 54kg. Suis je trop lourde ? Quelle poids devrais-je peser?
Je mesure 1m62 et je pèse 54kg, je suis musclé au cuisse et au ventre, je n'ai pas beaucoup de gras, je fais beaucoup de sport mais pouratant je suis lourde. J'ai une amie qui mesure 1m68, elle a beaucoup de gras au ventre et au cuisse mais elle ne pèse que 54.5kg. Suis-je trop lourde ? Devrais-je faire un régime ? Quelle poids devrais je peser ?


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Answer by cloporte
J'espère que tu plaisantes! 1m62 pour 54kg et bien musclée, tu dois être superbe.
Le muscle pèse lourd. Les os n'ont pas la même densité d'une personne à l'autre. Parfois, il faut se regarder dans une glace et non pas se peser. Si tu as vraiment un gros doute, demande à ton médecin lors d'une visite de routine.

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Je pèse plus de 100 Kg : que puis-je faire pour maigrir et ne plus peser que 80 kg ?

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Question by Florimond M: Je pèse plus de 100 Kg : que puis-je faire pour maigrir et ne plus peser que 80 kg ?
Quel regime peut être approprié pour obtenir de bons résultats ?


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Answer by Le président de yahoo Q/R
fais du sport en même temps, c'est bon pour l'ésprit et le corps !
Bon courage !

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