J'essaye de manger bien & je n'arrive pas a grossir?

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Question by Sheill: J'essaye de manger bien & je n'arrive pas a grossir?
Salut tout le monde, bonne année!
.. J'ai 16 ans, environ 1m74 & je pèse entre 49-51kg , mes parents me disent aussi que je mange bien & pourtant je n'arrive pas a grossir, je remarque qu'à table parfois je mange plus que tout le monde & tout le monde a une bonne forme sauf moi , s'il vous plait si quelqu'un a un régime alimentaire ou sportif qu'il m'aide si ça lui fait plaisir , merci bien.


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Answer by Domino
Pour grossir, il faut prendre des trucs gras ! (Mon dieu, y en a qui souffrent pour maigrir, et d'autres pour grossir ! la vie est dingue..) Bonne année xxx

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j'essaye plusieurs régimes et ca marche pas je ne comprend pas pourquoi je n'arrive pas à perdre du poids

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Question by myassa b: j'essaye plusieurs régimes et ca marche pas je ne comprend pas pourquoi je n'arrive pas à perdre du poids
je voudrais perdre 10kg je voudrais au moins en perdre 5kg pour commencer , je ne mange pas de chocolat je ne mange pas de sucreries , s'il vous plait comment faire pour avoir des résultas assez vite , je sais qu'il faut une igiène de vie mais je voudrais au moins perdre 2KG au début ca me stimulera au moins un peu


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Answer by juflotte69
le pb n'est pas la, si tu mange gras et sale et aussi mauvais que du chocolat. il faut manger de tt en pte quantite. bcp de legumes et de fruits et boire 1 a 2 litres d'eau par jour. et surtt il faut bouger pr perdre les kg en trop, fais de la course. ou sinon tu peu aussi aller voir un nutritioniste

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