Question by دجول **Djoul** ®: Vous les mâles qui le valez bien: que faîtes-vous pour vous entretenir physiquement?
abonnement au club de muscu qu'on visite 3 fois par an?
ou alors matériel complet Décathlon qui prend la poussière?
j'ai opté pour le régime sans bière ni kebab (bon avec 1 ou 2 écarts par mois, c pas la muerte), combiné avec les exercices abdominaux journaliers au petit matin + haltères le w-end...
Exemple de mon tonton routier qui a des plaques de chocolat Jeff de Bruges à 52 ans et des bras de camionneur (sic)...
@shippo> mmmmh ... brioooche (à la homer simpson)
@c comme ça>heureusement que tout le monde ne fait pas du vélo dans les grandes villes! bien observé cependant
Best answer:
Answer by Marmeladealorangesanguine
Une bonne Kro,la main dans le slip en regardant le foot,y'a pas mieux comme entretien physique....
Ok...je sors...
Add your own answer in the comments!
--------------------------
Ces temps-ci je bois de la biere ;-)
ReplyDeleteBon, avant je faisais des series journalieres pompes-abdo-poids (5Kgs chaque main faut pas pousser...) de differents exercices. Plus velo.
Va falloir que je reprenne cet ete pour ma cherie. La j'ai vraiment trop de brioche...
@ Djoul: mmm MDR!! Arrete, tu me fais faire des abdos avec crispation des zygomatiques coordonnes!
Coté physique je répondrais ce que Winston Churchill avait répondu à un journaliste :
ReplyDelete"Mr le premier Ministre d'où tenez vous votre forme ?"
il répondit : " sport !"
"Vous faites du sport ?!"
"No, never sport !"
J'ai 42 balais et bien dans mes baskets.
Faites du sport comme ça vous mourez en pleine forme ! lol
Franchement, aller faire son jogging ou du vélo en ville, le nez dans les pots d'échappement de camion, y'a un truc qui m'échappe ...Ces personnes là s'intoxiquent dix fois plus vite que les autres.(augmentation du rythme cardiaque et respiratoire) lol
.
salut l'amie
ReplyDeletenotre forme depend d'une alimentation normale pas de cigarette pas d'alcool et surtout faire l'amour quotidiennement lolll
Tu peux faire de la muscu en club mais tout les jours ou tout les deux jours par ce que 3fois par an ca va pas t'aider!
ReplyDelete- 1 ou 2 joggings / semaine (environ 45 mn chacun)
ReplyDelete- 1 séance de 2h de matation...heu...natation / semaine ;-)
Et une nourriture équilibrée, en pensant bien à manger plus léger le soir (règle d'or d'un bonne nutrition : petit déjeûner de roi, déjeûner de prince, dîner de moine...).