Question by Shanone: Un régime pour la nouvelle année ?
Bonjour. Après avoir bien festoyé pendant le mois de décembre, je voudrais faire un régime pour perdre les 2 kilos que j’ai pris. Auriez-vous des suggestions quant à un régime idéal pour moi ?
Merci de vos réponses.
Best answer:
Answer by Ruben
Essaye ce site : http://www.weightwatchers.fr/index.aspx
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ne rien manger le soir, dormir, marcher, travailler
ReplyDeleteviandes grillées, légumes, fruits
tout est dit
J'ai vu recemment à la télé que la moyenne après les fêtes de fin d'années était de 2kg. Cependant, il s'agit plus d'eau que de nourriture. En effet, manger salé (apéro) = + d'eau ^^
ReplyDeleteDonc, rien d'affolant,
Sinon, les coach sportif sont très à la mode.
Bises,
Marie
Potage de poireaux sans crème,ni matière grasse complété d'un pamplemousse sans sucre ajouté.
ReplyDelete5 jours à suivre et reprendre ensuite des repas comme à l'habitude.
Bonne cure.
donne de ceque tu as en trop tu le trouveras en boone action .
ReplyDeleteVoici 4 articles qui peuvent aider:
ReplyDelete1-Faites de vos objectifs minceur une réalité. Suivez ces stratégies éprouvées.
Des publicités qui vous promettent un amaigrissement éclatant par la consommation de tel ou tel produit aux vertus miraculeuses et aux prix souvent exorbitants....
2-Beaucoup d'entre nous ont une relation d’amour/haine avec leurs corps: nous sommes prompts à trouver des défauts sans fin dans nos corps et pourtant on est incapables de nous séparer de cet organisme qui est notre lien à la vie. Une des plaintes les plus fréquentes sur nos apparences est (vous l'aurez deviné) la graisse...
3-Ne nous leurrons pas, perdre du poids n'est pas facile, mais c'est pas sorcier non plus. Vous allez être surpris des réactions de votre corps au mode de vie sain et au bons conseils minceur.. J'ai recueilli 10 astuces qui sont testées et éprouvées de bien fonctionner...
4-Besoin de perdre un peu de poids et trouver le bon régime qui fonctionne sans effets secondaire? Pour maximiser les chances de vous perdre du poids et d'atteindre votre objectif et votre poids idéal, vous devez choisir un régime qui vous convient le mieux. Voici les étapes clés pour choisir le meilleur régime alimentaire pour vous.
Et bonne chance. ;)
Ben continue à manger sainement comme avant les fetes !
ReplyDeleteVoici un livre tres complet au sujet des regimes j'espere que ca t'aidera :)
ReplyDeletehttp://www.ebooksenfrancais.net/ebook-sport/la-solution-aux-regimes/
Hard luck to you!!!!