Question by Camélie: Qui veut accepter le défi?
Je veux perdre 10 kilogrammes de graisse avec du sport et une alimentation équilibrée (pas de régime car ce qui est perdu est vite récupéré par le corps) et pour rendre ce projet plus amusant j'ai pensé à lancer ce défi à toutes les personnes qui veulent perdre quelques kilos. Donc la chose est simple vous indiquerez votre taille, votre sexe et votre poids en précisant le poids que vous voudriez perdre; ensuite après une semaine je vais indiquer l'évolution de mon projet en précisant le programme que j'ai suivi et le poids que j'ai perdu; ainsi que les difficultés que j'ai rencontrées ^^ et je vous invite à faire pareil pour qu'on puisse comparer les résultats et surtout encourager nos corps fainéants qui se sont habitués à stocker de plus en plus de graisse. Alors qui se sent capable d'accepter ce défi?
Je commence par moi même:
Sexe: féminin
Taille: 165 cm
Poids: 63kg
Le poids que je désire perdre: 10kg
A votre tour maintenant!
Best answer:
Answer by lineo
Sexe: Homme
Taille: 1,93m
Poids: 110kg
Le poids que je désire perdre: 0,000002g
What do you think? Answer below!
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bah ecoute je vais te suivre
ReplyDeletesexe : feminin
Taille: 1m70
Poids: 68 kg
Le poids que je desire perdre: 10 kg
Sexe: féminin
ReplyDeleteTaille: 165 cm
Poids: 70 kg
Le poids que je désire perdre: 12 kg
Rassures toi y'a pire que toi ...
Sexe: féminin
ReplyDeleteTaille: 173cm
Poids: 60kg
Le poids que je désire perdre: 5kg
Sexe: Mâle
ReplyDeleteTaille: 175 cm
Poids: 60kg
Le poids que je désire prendre: 5kg
tu n'as pas un défi pour grossir?
ReplyDeletesexe: masculin
ReplyDeletetaille:183 cm
poids:110 kg
le poids que je desire atteindre :90 kg
Sexe: féminin
ReplyDeleteTaille: 170 cm
Poids: 67 Kg
Le poids que je désire perdre: 2 Kg
sexe:feminin
ReplyDeletepoid actuel:58kg
taille:1.67
poid que je veux perdre:8 kg
Bonsoir
ReplyDeleteBon je le dis de suite, je ne veux pas faire de régime...
J'ai déjà une alimentation équilibrée, et je pratique plus de 10 heures de sport par semaine...
Par contre, j'ai la même taille que toi, et comme je le disais à une amie que je "soutiens" par le biais d'internet, j'ai déjà pesé 50,5 kg...j'étais affreuse, plus de formes, plus de poitrine, plus de fessiers...génial pour une adepte du Body-fitness (on va dire du bodybuilding qui reste très féminin)...
A l'heure actuelle je pèse 59 kg, mais je me sens très bien ainsi...il faut dire qu'avec la "muscu", ma masse musculaire pèse...lol
Par contre, si tu le veux bien, j'aimerai bien suivre ton évolution...
Sexe : féminin
Taille : 165 cm
Poids : 59 kg
Pas de poids désiré, seulement une silhouette que je souhaite sculpter à mon désir
charmeur 44 je trouve que ton avis est raisonnable mais il ne faut pas oublier que le regard des mecs n'est pas très favorable quand on a la forme d'un sac de patate non plus; donc si on pouvait diminuer un peu le nombre des mecs qui se moquent de notre forme via le sport et une alimentation équilibrée; comme l'a précité Camélie; alors je trouve qu'il ne faut pas hésiter à le faire. Donc je trouve que ton idée pourra être valable pour les personnes qui se mettent au régime sans protéines (éléments essentiels pour les muscles) ce qui n'est pas le cas de camélie.
ReplyDeleteBonne chance à nous tous pour ce projet où je participerai avec ma soeur aussi.
ma fiche personnelle:
âge: 20ans
sexe: femme
taille: 1m63
poids: 67 kilos (134 pounds)
je désire perdre: 7kilos.
la fiche de ma soeur:
âge: 18ans
sexe: femme
taille: 1m64
poids: 60 kilos (120 pounds)
elle désire perdre: 9kilos
Perdre les kilos en 7 jours?!! Trop dangereux. En 3 mois, ça marche!
ReplyDeleteSexe: Mâle
Taille: 180 cm
Poids: 86 kg
Désire perdre: 14 kg
la réponse de charmeur 44 est raisonnable en plus elle m'a fait rire.
ReplyDeletefranchement j'en ai marre des régime et de plus à chaque fois que je lance un défit je réussi à perdre les kilos désiré je deviens maigre à en perdre mes forme mais je les reprend dés que j'arrette mon régime alors à quoi bon?
je préfére faire du sport et une alimentation équilibré un point c'est tout.
sexe : féminin
ReplyDeletetaille : 170 cm
poids : 59 kg
le poids que je désire perdre : 10 kg
Je me joins à vous
ReplyDeleteSexe: féminin
Taille: 160 cm
Poids: 53 kg
Poids que je désire perdre: 3 kg
Courage à tous!!!
Moi aussi je te suis.
ReplyDeleteEn fait sa fait déjà une semaine et demi que j'ai commencer (je réduit les quantités, mange + de fruits et légumes, et divise par 2 les quantités du soir) Mon problèmes et que j'adore les plats en sauces, alors je limite au samedi midi en remplacent la crème fraîche par du lait de coco, et maintenant je monte mes 5 étages à pieds au lieu de prendre l'ascenseur.
MOI :
Femme
1m72
75 Kilos (y a pire que toi tu vois)
désire perdre : 10 kg (j'ai déjà perdu 500g en 1 semaine)
Bon courage à toi