Question by marila971: qui a testé le régime de Pierre Ducan ?
Le livre s'intitule "je ne sais pas maigrir". J'ai autour de moi quelques personnes qui ont perdu du poids ; ce que je voudrais savoir et qui est très important c'est comment se stabiliser. Avez-vous réussi à ne pas reprendre sur une longue période, et de quelle façon.
Best answer:
Answer by ouga
Va sur le forum de Dietstat, la majorité des filles au régime là-bas pratiquent ce régime, il y a plein de témoignage, et elles seront ravies de t'expliquer ce qu'elles en pensent
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Moi...
ReplyDeleteDix sept kilos en moins en 10 mois, et ça tient (repris 3 mais c'est stabilisé depuis 5 mois à 96 Kg pour 1,80m et au moins 4 séances de sport par semaine muscu, nage, course et vélo)
Soit 14 kilos de perdus réels mais surtout, un poids stabilisé et un coefficient de graisse à 28,2% les lendemains de weekend :)
J'ai un pote qui l'a fait en même temps que moi (numéro 2 de son état) et lui il a perdu... 27 kilos ! mais il partait de loin (plus de 130...)
ça revient à trop cher et c'est trop privatif
ReplyDeleteune parente l'a essayé,avec beaucoup de conviction ! Elle pesait presque 90 kgs,elle en est à un peu + de 70 kgs...
ReplyDeleteBien sur,il restera la phase de stabilisation, mais elle est tellement motivée par sa nouvelle silhouette,son plaisir de s'habiller,qu'elle y parviendra,c'est sur.
Bon courage !