Question by invisible: Qui est pret a demarrer un regime avec moi?
Bonjour, je vais commencer un regime à partir et cela consiste à ne plus manger à partir de 17h00 tous les jours jusqu'au lendemain.
Le matin: Café +2 biscottes
Le midi: Je mange normalement
A17h: un thé
et plus rien jusqu'au prochain ptit dej.
C'est bientôt l'été motivons nous, je l'ai deja fais et j'ai perdu 5kg, il m'en reste 4 à perdre pour faire un 38.
A bientôt
Best answer:
Answer by Kait.
Ne jamais sauter un repas.
Il vaut mieux supprimer le pain, les féculents, les sucreries, le fromage et l'alcool.
Et faire 30 minutes de marche tous les jours.
Et en deux mois tu auras perdu tes 5 kilos.
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et pourquoi on devrait se motiver avec toi ?
ReplyDeletetu donnes une raison, stp ?
Ton régime de famine est déséquilibré et malsain, c'est le genre de truc à reprendre tous les kilos dès qu'on l'arrêtera. Tu n'es ni médecin ni nutritionniste et tu n'as pas à faire ce genre de proposition ici.
ReplyDeleteN'importe quoi... Voilà, les beaux jours arrivent et les dindes écervelées se remettent au régime.
ReplyDeleteAh ah mon avis c'est que ton régime est tellement pas adapté que tu vas perdre ce que tu veux jusqu'à tout reprendre et même reprendre plus. Mais sérieusement ou allez vous chercher des régimes de ce genre ?
ReplyDeletebonjour, c'est un mec sympa qui te répond ; je suis suivi par une diététicienne et on s'est fixé une progression d'1 kg par quinzaine. ça peut paraître peu mais je n'ai jamais repris 1kg ; j'ai toujours perdu
ReplyDeletepeu mais sans effet"yoyo" !
En étant plus rigoureux, j'ai pu perdre 3kgs le mois dernier.
MON PLANNING NUTRITION :
1) matin : café à volonté (sans sucre) +60 grammes de beurre+fruits
2)midi :repas léger à cause de difficultés rencontrées au bureau
3) 16h-17h : 2 fruits + café
4)soir :repas moyen mais indispensable:::potage + salade variée à volonté avec assaisonnement allégé
pas de pain (sauf le matin)+fruit et yaourt 0%
ok le lundi je commence le meme régime que toi
ReplyDeleteil y a 2 ans j ais fait le régime dukan et j ais perdu 14 kg et en 2 ans j ai repris 2 kg car je l ai voulu mais tout le monde dit que le régime dukan est très mauvais c est sur qu il faut pas faire n importe quoi mais moi la premiere semaine j ai perdue 3 kg alors la sa encourage mais nous personne a problème de poids c est a vie qu il faut faire attention
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