Monday, June 24, 2013

Quelqu'un pour me donner la recette d'un régime fais pour moi?

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Question by Mayanova096: Quelqu'un pour me donner la recette d'un régime fais pour moi?
Je suis une fille de 1' ans je pese 69kg pour 1m67 .Je suis un peu grosse surtout pour mon age et mon sexe donc s'il vous plait est ce que vous pouvez m'aidez en me trouvant un régime efficace.
14ans


Best answer:

Answer by ...
non, il m'est impossible dans l'immédiat: pour la simple raison que je suis pas diététicienne ni nutritionniste



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9 comments:

  1. ƘέϨʞέ Ţϋ ͼͽ Ɍέɡάяᴆἐᶳ ᴥJune 24, 2013 at 7:32 PM

    t'as combien ?! 14 ans ? 15 ans ? 16 ans ?! 17 ans ? 18 ans ? 19 ans ?"choisis !!

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  2. Kait.June 24, 2013 at 7:34 PM

    Vu ta taille et ton poids, tu n'as pas de problème.

    Fais juste un peu de sport et tu verras tout ira mieux.

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  3. The Classy CliqueJune 24, 2013 at 7:34 PM

    évite le grignotage les sucreries gâteaux industriels et tous ce genre de cochonneries trop sucrée
    et pratique du sport 1h tous les jours

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  4. LutineJune 24, 2013 at 7:48 PM

    finis ta croissance
    après tu verras

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  5. myaJune 24, 2013 at 8:30 PM

    Mange un fruit pour ton gouter et non des gâteaux.

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  6. ?June 24, 2013 at 9:10 PM

    Essaie avec "Dukan" sur internet.

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  7. Jul'June 24, 2013 at 9:26 PM

    Ne commence JAMAIS de régimes... Les TCA (troubles du comportement alimentaire) vont apparaître et tu le regretteras toute ta vie. Mange des légumes, féculents, protéines, produits laitiers, fruits à tous les repas, sans oublier une classe d'aliment, sinon, c'est la fringale assurée ! Si tu as envie de te faire plaisir, fais-le mais il faut que ce soit occasionnel. Quelle personne peut vivre en étant dans le contrôle sans cesse ? Crois-moi, personne.

    Pour perdre, il te suffit de manger équilibré. Fais du sport (mais c'est pareil, sans que ce soit à outrance ou dans la démesure) Marche, fais du vélo, de la danse, profite de la vie mais surtout ne fais pas cette connerie de 6 lettres : RÉGIME, vraiment...

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  8. marifetJune 24, 2013 at 9:52 PM

    essayes de manger 2 fois moins que d'habitude sans toute fois de priver,ni sauter de repas. arrêtes avec les grignotages, manges 3 repas par jour équilibré et a des heures régulières, le tout accompagné de sport.
    regardes aussi ca :
    http://www.regimesmaigrir.com
    http://www.soupe.info/
    http://www.mesregimes.com/index.htm

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  9. ACADEMIE GROLANDAISEJune 24, 2013 at 10:27 PM

    Régime arrête de prendre-la-téte.
    Pour perde vos quelques GRAMMES faites du SPORT !

    'Pis les hommes parait que TOUT qu'il n'en veulent qu'à vôtres arrière train...

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