Question by : quel régime serais efficace pour perdre 117 Kilos?
je suis une ado et je pèse 194 kilos je voudrais trouver un régime éfficace pour perdre 117kilos.
Best answer:
Answer by oliveur
ok perde 117 kilos ses beaucoup tro tu na pas besoin de perdre au temps. moi je trouve que le meilleur moyen est de faire du sport et de ne pas manger les aliment avec des p comme patate pâte pâtisserie et autre
Know better? Leave your own answer in the comments!
--------------------------
Courir chez un nutritionniste et consulter
ReplyDeleteA ce niveau là je pense que le plus rapide sera une bonne cure de cyanure !
ReplyDeleteun régime pour perdre 117 ?????? tu veux te tuer ? non , il te faudra une consultation chez un nutritionniste et un changement de style de vie , un changement complet d'habitudes alimentaire ou bien il t'enverra chez un chirurgien pour faire une opération d'anneau gastrique , chose que moi personnellement je trouve bien mais tu dois attendre un peu si tu n'as pas 18 ans , ce qui fait tu dois commencer par une réadaptation alimentaire .
ReplyDeleteSurtout , ne fais rien de ses régimes que tu trouve sur internet ou bien tes amis te conseillent , ça peut être fatal dans ton cas .
Bon courage , de tout mon cœur .
Le meilleur régime est un régime hypocalorique à suivre pratiquement à vie. Le nombre des calories doit être en fonction de ton activité physique.
ReplyDeleteLe mieux serait de te mettre entre les mains d'un bon nutritionniste pour être suivie et ne pas flancher.
Tu as plein de conseils dans le site ci-dessous mais je te conseille vraiment de consulter.
la meilleure chose serait d'aller voir ton médecin traitant qui a dû normalement t'avoir déjà parlé de ton surpoids. demande lui de l'aide. il t'orientera vers un nutritionniste et aussi je pense vers un psychologue car il me semble qu'il a fallu souffrir beaucoup pour compenser avec la nourriture jusqu'à prendre un tel poids. avant (ou en même temps) de prendre soin de ton corps, soigne ton moral.
ReplyDeleteje te souhaite beaucoup de courage, sincèrement.
faut voir un medecin lui seul peut aider sans danger
ReplyDeleteTu devrais te mettre un anneau gastrique, c'est pas evident si tu aimes manger, mais trés efficace
ReplyDeleteavantages : tu perds trés vite du poids
inconvenients : si on t'invite au resto par exemple,c'est un peu chiant, car tu manges trés peu