Question by ekis: que choisir??
salut!je suis actuellement un régime établit par..moi-même (lol) ms j'aimerais également me mettre au sport.
Alors que me conseillez-vous comme sport? à la maison ou dans un club?bien ou pas bien?c quoi le mieux?chez soi ou le club??
Merci!!!XD
Best answer:
Answer by Elodie P
Jen e sais pas ou tu habote mais moi je suis au forrest hill Pacha Club
Il regroupe un tas de salle de sport en IDF et donne acces à l'aquaboulevard
Il ya des machines, des coachs, des piscine, jaccuzzi, hammam, cours divers et variés etc ...
Tarifs: 60 euros/moi
45 euros / mois pour les étudiants
Avec une alimentation saine j'ai perdu 2kg en 10 jours!!
Bon courage
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comme sport : la natation - le jogging - le hockey sur glace - l'équitation - le foot - la danse - le tir - l'aviron etc
ReplyDeleteen complément du sport de la musculation. En club, en forêt, chez toi
dès l'instant que tu as une bonne condition physique et que tu es très motivé il n'y a pas a priori pas d'exclusion
Ca dépend de ta motivation et du cadre où tu vis. Je m'explique.
ReplyDeleteAvant de venir en région parisienne, j'habitais la banlieue grenobloise, un endroit calme et paisible. Je courrais 1 heure par jour et je faisais attention à mon alimentation. Résultat: j'ai perdu 8 kilos en même pas 2 mois.
Arrivée en région parisienne, le cadre n'était pas exceptionnel et courir entouré de béton, ça motive pas des masses. J'ai repris 2/3 kilos donc, je me suis décidée à m'inscrire dans un club. L'avantage c'est que tu es doublement motivée: d'une part parce que tu leur donnes de l'argent et de 2 parce que tu veux perdre du poids. J'ai donc reperdu les kilos pris au départ de mon intallation en région parisienne.
Un dernier conseil: regarde bien les clauses particulières pour la résiliation. Au départ, j'étais dans un Club. Je suis retournée à Grenoble pour suivre un MASTER, il me restait 6 mois d'abonnements, ils ont refusé de me rembourser. Actuellement enceinte, j'ai eu le même problème avec MOVING, donc j'ai dû continuer à payer mon abonnement. Ce n'est pas plus mal car je vais à la piscine 3 fois par semaine et ça me permet de contrôler ma prise de poids.
si tu fais un regime alors tu veux bien perdre les kilos alors faut faire le bicyclette et tous les mouvements pour reformer le corps surtout au niveau estomac ,fesses,cuisse ,bassin,...
ReplyDeleteqund tu perdras les kilos tu peux faire les mouvements physiques pour mettre en vue les muscles et etre en bonne mine
si tu fais un regime, ce n'est peut être pas le moment d'investir dans le club de sport: tu ne seras pas la premiere personne a avoir associé les deux et à avoir perdu 9 mois d'abonnement une fois le regime laché et les bonnes resolution loin...
ReplyDeleteau debut, un dvd de fitness c'est suffisant, et ca presente des avantages: pas besoin de sortir, pas d'horaires... il y a autant besoin de discipline et de motivation que pour aller en cours... et si tu t'y tiens, il sera toujours temps d'investir dans l'abonnement au club de sport...
esaye le hockey sub aquatique...
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