Question by activia: qu 'est ce qui est mieux pour bruler les graisses au niveau des cuisses: la cyclette ou le vélo elliptique??
40 minutes de vélo elliptique plus 20 minutes de cyclette ou 40 miuntes de cyclette plus 20 minutes de vélo elliptique?
c pas pour perdre du poids...c juste pour bruler les graisses j ai les cuisses pleines de graisses malgre un bmi bas...ca me dégoute!!
Best answer:
Answer by Dryss
Ben... sans vouloir dire de bêtises :p je pense que l'un ou l'autre c'est pareil, car à partir du moment ou tu transpires, tu élimines. Après, au niveau des cuisses, je pense que l'éliptique est peut-être mieux, surtout si tu le fais sur la pointe des pieds. je le fais, et je tiens bien moins longtemps, car je sens bien que ça brule au bout d'un moment :p surtout les mollets, et je pense que les fesses et les cuisses doivent en prendre pour leur grade aussi ;)
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Le sport est très bien, que ce soit vélo elliptique ou cyclette...
ReplyDeleteMais pour brûles les graisser, il te faut adapter un régime diététique conçu justement pour brûler les graisses.
On trouve des pectines dans les fruits et légumes : ils capturent une partie des graisses et les éliminent. Ils nous apportent aussi de la vitamine C, qui aide indirectement le corps à diminuer la mise en réserve dans les adipocytes.
- haricot vert, poivron, aubergine, potimarron, courge, citrouille.
des fruits comme la pomme et le coing ( en compote ) en autre.
Le calcium aide à lutter contre les graisses.
Les protéines : viande et poisson, sinon le corps se trompera de cible et ira puiser dans les muscles et non dans la graisse.
Dans le commerce, on peut trouver une large gamme de crèmes amincissantes efficaces ou réputées telles.
Comme ta demande de "brûler les graisses" est très localisée, cela pourrait t'apporter une aide efficace.
Bonne chance !
Le pédalo
ReplyDeleteBonjour,
ReplyDeleteA mon avis, le vélo élliptique est le mieux pour brûler la graisse des cuisses. Car c'est en plus un appareil de cardio training. Mais sans vouloir faire de pub, il existe un tout nouvel appareil "le fitnes leg" Va sur la boutique de "NRJ12". Si je n'étais pas en fauteuil roulant, je me le serais acheté.
Voilà, j'espère avoir répondu à ta question. Tiens moi au courrant.
A +
Hello ♫
ReplyDeleteMoi, je pratique la marche à pied TOUS les jours qu'il pleuve neige ou vente ... Ca fait partir les graisse '' normale''. Mais la vieille cellulite de toute façon elle ne part pas, à moins d'une liposcusion, mais beurk, faut en avoir envie !!
Bonne journée à toi,
Cat.
Le jogging !
ReplyDeleteLes 2 mon capitaine mais tu va être creuvée!
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