Question by foryoureyesonly: Pensez vous que quelqu'un qui est végétarien depuis la naissance a des problèmes de santé?
Car c'est l'impression que j'ai reçu dans le Q/R. Pourtant aucun de mes problèmes de santé, ni ceux de mes parents, tantes, oncles, cousins, cousines, collègues, etc. n'est lié au régime végétarien, bien qu'ils le soient tous. D'ailleurs ceux qui ne le sont pas le sont 4 jours sur 7, 5 jours sur 7, et veulent le faire 7j/7, un jour. Pourquoi? Parce qu'ils sont convaincu que c'est bien meilleur pour la santé mentale et physique.
Best answer:
Answer by expatriée
1-tout être humain peut avoir des problèmes de santé et ce quel que soit son régime alimentaire
2-si être végétarien garantissait la santé du premier au dernier jour alors croyez moi il n'y aurait besoin d'aucun médecin dans les pays végétariens comme l'inde !!!
3-malheureusement ce n'est pas le cas loin de là
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Lorsque tu es complètement végétérien tu as des carrences en certaines vitamines.
ReplyDeletePar contre, à alimentation égale, deux individus n'auront pas les mêmes problèmes.
L'Homme est un animal qui sait s'adapter; Si il a une carence quelque part, il essaie de la compenser par une alimentation plus diversifiée.
ReplyDeleteCependant, pour les jeunes filles en pleine croissance qui commencent leur puberté, un apport en protéines supplémentaires est conseillé pour faire face à la perte de sang due aux règles.
Je ne sais pas si le manque de viande peut être compensé par des végétaux, il faut demander à un nutritionniste.
Expatriée, l'Inde est loin d'être un pays majoritairement végétarien !
ReplyDeleteLes comportements alimentaires de ses habitants varient de beaucoup en fonction de leur religion (hindouisme, islam, sikhisme, jaïnisme...) et au sein des hindouistes en fonction de la caste qui autorise la consommation de certains animaux ou aucun.
Evidemment, dans ce pays où une grande partie de la population vit encore dans une grande pauvreté, les problèmes de santé sont liés à de nombreux autres facteurs que le régime alimentaire...
Foryoureyesonly c'est sûr que la majeure partie de nos concitoyens a des préjugés sur le régime végétarien ! C'est parce que ce mode d'alimentation est encore très peu répandu en France et donc méconnu. Il va à l'encontre de beaucoup de nos habitudes et traditions culinaires.
Je pense que les végétariens ne sont pas exposés aux mêmes préjugés dans un pays où leur mode de vie est presque banal comme le Royaume-Uni.
Il n'en reste pas moins que réussir son passage au végétarisme n'est pas tellement évident car cela demande d'adopter de nouvelles habitudes dans le choix de ses aliments et dans leur combinaison. Certains produits très indiqués pour les végétariens sont également compliqués à trouver. D'où j'imagine des échecs assez nombreux parmi les personnes qui voudraient devenir végétariennes sans s'y préparer sérieusement.
Il est sûr que pour ta famille qui le pratique depuis des générations, le végétarisme doit être simple. C'est étonnant d'ailleurs une famille végétarienne depuis plusieurs générations en France ! Est-ce qu'on peut te demander si il y a des raisons autres que l'éthique personnelle ?
ben si tu compenses..............y'a aucun Pb. Il faut juste prendre des compléments alimentaires pour éviter d'avoir des carences !!!
ReplyDeleteregine dit : Lorsque tu es complètement végétérien tu as des carrences en certaines vitamines.
ReplyDeleteSil te plait, abstiens-toi de dire de telles conneries. Quand t'es végétarien, tu maximises l'obtention de vitamines puisque tout les fruits et légumes en ont. À l'inverse, dans les viandes il manque la vitamine A, vitamine B (biotine), vitamine C, vitamine D (calciférol), vitamine E (tocopherol) vitamine K (Phytomenadione).
Si tu parles de protéines, c'est un tout autre sujet car la viande regorge de protéine et en étant végétarien faut aller dans les légumineuses, graines et céréales.