Question by AlouetteAlouette: Méthode weigtwatchers... Qui a essayé ? Quels résultats?
Etant donné que mon généraliste refuse de m'aider à faire un régime sous prétexte que " mon état mental n'est pas florissant et non compatible avec une restriction-privation alimentaire" je prends donc en charge moi même ma surcharge pondérale!
Comme effectivement ça ne va pas très bien dans ma tête, je veux maigrir doucement ...WW est-elle la bonne méthode? Quel coût? Merci d'avance pour toutes les infos
Best answer:
Answer by sylvain p
Ouuuaaaaiiii, j'ai perdu 300 euros
bisous a tous
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je ne pourrais pas dire le coût exact mais ce qui est sûr, c'est que c'est un des régimes les plus équilibrés. Et le plus aisé à suivre dans la durée . Surtout si tu n'est pas pressée, ce qui est mieux, pour le succès final ! bon courage à toi
ReplyDeletec'est super ! je lai fait et comme toi mon médecin ne m'avais pas prescrit un régime alimentaire et ça ma rééquilibrée j'ai perdu 2 kg mais au moins je compte les calories et je peux me permettre les excès
ReplyDeletele livre ne coute pas cher et les reunions sont tres simpa on s'echange de recette entre copine jaime beaucoup^
bon courage a toi il faut que tu sois patiente
Je pense que c'est une bonne méthode si tu es motivée (comme tout les régimes).
ReplyDelete- pas de restrictions strictes
- tu gères tes repas : si tu t'es lachée tu te rattrape en mangeant moins calorique le soir
- c'est une des seules méthodes qui s'utilise sur la durée, parce que la soupe au chou tout les soirs c'est moyen !
- elle permet de s'habituer à manger équilibrer
parcontre c'est un peu cher
je pense m'y mettre bientôt quand je serai plus motivée
(et parfois poids/moral vont ensemble alors si ça peut t'aider... mais fais gaffe a toi)
J'ignore le cout... Mais ma soeur l'a fait... Elle a perdu une douzaine de kg... L'est vachement bien maintenant ;-)
ReplyDeleteoui, cela fonctionne très bien. De plus si vous n'avez pas le moral, les réunions de groupe à l'américaine sont assez agréables, si vous avez une ou deux heures en semaine pour y participer; bon, cela fait un peu bourrage de crâne.... et mémères bavardes...mais ce n'est pas une corvée !l'entraide est certaine, et le mot d'ordre est toujours de soutenir les autres; Les menus sont variés et très équilibrés, on perd environ 1 kg par semaine; Le coût de la séance est d'environ 9 euros. Pour perdre 10 kg ...c'est abordable !!!! On y trouve aussi des livres de recettes et des babioles (assez onéreuses) pour s'aider à maigrir...Par contre comme dans tous les régimes, il faudra, si vous avez tendance à déprimer et à la boulimie, surveiller toujours votre alimentation par la suite pour ne pas reprendre.
ReplyDeletej'ai fait ww c'est un bon régime ou l'on n'est SURTOUT pas FRUSTRE ou l'on mange de tout même du chocolat, il faut être prête dans sa tête pour le faire.
ReplyDeletePour maigrir doucement ww est une bonne méthode mais il faut s'y tenir et faire la stabilisation sinon tu reprends tout petit à petit
bon courage cela vaut le coup on se sent mieux après!!
pour le prix ce n'est pas très coûteux tu peux commencer avec l'aide des réunions et petit à petit le faire toute seule
Le système est efficace ... si l'on si tient.
ReplyDeleteLe principe est simple: chaque aliment à un certain nombre de points. Et tu ne dois pas dépasser une somme définie de points par jour. En fait, tu peux faire exactement la même chose en comptant les calories de chaque aliment, et te maintenir entre 1500 et 2000 calories par jour. A toi de les compter.
Pour ce qui est de ton état psychologique, je n'ai qu'un conseil : VAS-Y !!!!! Devenir maître de son corps et parvenir à modifier son apparence selon tes souhaits est extrêmement glorifiant. Et du coup, tu te sentiras mieux à la fois dans ton corps et dans ta tête.
La meilleure recette pour maigrir, c'est une grande dose de volonté mélangée dans deux volumes de discipline. Alors, bon appétit !
Ma maman a essayé: super éfficace....Hyper stressant, il faut tout peser!
ReplyDeleteResultat un déréglement de la thyroîde en prime, ellle continuait de maigrir encore après le régime!