Question by : L'endroit ou l'on perd de la graisse diffère t-il avec le type de régime mis en oeuvre?
Par exemple si une personne A perd 7 kilos en 1 mois en ayant suivi un régime draconien, très stricte est-ce qu'elle aura perdu sa graisse exactement aux mêmes endroits que si elle avait perdu exactement le même nombre de kilos (soit 7 kilos) mais en mangeant équilibré et donc en environ 4 mois?
Du genre, elle aurai perdu plus des cuisses et moins des bras, ou bien plus des seins et moins des cuisses...
Alors?
Merci d'avance
ps: J'espère que ma question est assez claire. Pas facile à dire^^!
En plus claire:
Est-ce que une personne qui perd 7 kilos en un mois car elle a fait un régime draconien, est-ce qu'elle aurait perdu cette graisse qu'elle a perdu précisemment de la même manière aux mm endroits du corps si elle avait plutôt suivi un régime de type ré-équilibrage alimentaire pendant 4 mois (pour le mm nombre de kilos perdus évidemment donc ici 7 kilos)?
Best answer:
Answer by aurelyn67
non, il y a un coté morphologique qui joue. (certaines personnes prennent plus facilement aux fesses, d'autres aux seins, etc...) d'autre part, l'activité physique que tu as en plus de ton régime sert a modeler ton corps.
Par contre la différence avec les régimes très strictes, c'est que tu perds beaucoup d'eau...et puis, le corps ressent un manque plus sujet aux coup de blues, et qui dit coup de blues dit que la personne va se ruer sur tout ce dont elle s'est privée...donc voila..
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Chaque femme a une morphologie différente, qui fait que par rapport aux autres femmes, elle ne perdra pas de la graisse aux mêmes endroits que les autres.
ReplyDeletePar contre, qu'une femme fasse un régime draconien ou un rééquilibrage alimentaire, elle perdra de la graisse de la même façon. Mais le problème des régimes draconiens, c'est que bien souvent, ce n'est pas de la graisse que l'on perd, mais du muscle.
On ne peut pas maigrir localement, le seul moyen d'améliorer sa silhouette est de faire du sport visant à se muscler ou a étirer les muscles. Dans ce cas précis, la personne qui perd 7 kilos en un moins aura perdu au moins 2 kilos de muscle, et sûrement beaucoup d'eau.
Non.
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