Question by help;please!: L'IMC n'est pas un bon indicateur!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!?
ma meilleure amie à un IMC qui indique qu'elle ne doit pas faire de régime et qu'elle a une bonne taille et pourtant elle a un ventre sous forme de bouée; on dirait qu'elle est enceinte tandis qu'elle ne l'est pas; quel taux dois je lui conseiller pour qu'elle sache quel quatité de graisse doit elle perdre? moi aussi j'ai le problème du ventre mais mon IMC me dit qu'il faut que je perde quelques kilos ^^
Best answer:
Answer by malinconia
n'importe koi ....... l'IMC ne sert pas à t'indiker si t as un gros ventre ou un gros cul !! il sert à indiker si au niveau médical tu es trop gros ou trop maigre !!...
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L'IMC est un point parmi d'autres...
ReplyDeleteEntre en compte, le tour de taille :
- qui doit etre au maximum egal au tour de hanche chez les hommes.
- qui doit etre au maximum de 0.85 pour les femmes par rapport au tour de hanches.
ex. 105 cm de tour de hanches, le tour de ventre doit etre de 105 X 0.85 = 89.5 cm maximum.
Ce taux tres important permet de dépister la graisse abdominale qui est dangereuse pour le coeur, et peut etre un avant signe de diabete.
On peut aussi mesurer
- l'épaisseur du pli cutané
- le taux de masse grasse......
Pour etre valables ces mesures doivent etre faites et analysées par un professionnel de santé, dans leur globalité par rapport a la personne.
Marrant comme on peut avoir besoin d'une preuve scientifique pour justifier qu'on se sent mal dans sa peau et qu'on ailerait être plus mince...
ReplyDeleteBonsoir
ReplyDeleteL'IMC, je me tue à le dire....ce n'est qu'une statistique quelque part...
Juste pour savoir si tu n'es pas en sous-poids ou en surpoids, en aucun cas un indicateur...
La quantité de graisse à perdre...cela dépend de beaucoup de facteurs, ossature, musculature, morphologie...
De toute façon il n'y a pas 36 000 manières pour perdre du poids, c'est régime et activité sportive (perte de la graisse mais aussi tonification des muscles)....Après les exercices diffèrent selon les parties que tu veux muscler, amincir etc....
Biz
L'IMC ne mesue pas le fait qu'on soit ou non bien proportionée !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
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