Question by Eltaif: je veux perdre du poids:j'ai qu'un peu petite VENTRE parce que je manges trop de chocolats cookies gâteaux....?
je suis trop gourmande je suis mince 170cm pour 50kg mais j'ai de la ventre: cette boule ça me gène trop parce que j'ai u casting en mois de juin je sais pas quoi faire
un régime?sport;lequel? changer de nourriture:mais comment?merci
Best answer:
Answer by Nessy77,l'Amour,encore & tjr
Surtout pas de "régime" ! Vous êtes déjà limite voire maigre.
Si vous entamez un régime, vous reprendrez deux fois plus de poids.....
a la rigueur, quelques abdos tous les jours pour tonifier le ventre, 10 minutes, pas plus. Et diminuez les sucreries ! !
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Beaucoup d'abdos et boire 2L d'eau par jour. Et puis pourquoi pas investir dans des vetements minceur (ceux qui font transpirer). J'ai perdu tout mon ventre (soit deux tailles de pantalon) en faisant ça, et en seulement trois semaines ! Tout est dans la tête. Et surtout pas de regime !
ReplyDeletesurtout pas de régime mais deux 3 conseils, si tu bois du thé fais le sans sucre. Ensuite pour ce qui est du sucré privilégie le le matin et absolument plus rien après tes heures de travail/d'activités physique (ce serait stocké). Pour le sport la natation c'est super efficace mais vu ton poids je ne pense pas que tu es véritablement besoin de sport ou autre.
ReplyDeleteBonjour,
ReplyDeletepour réussir à perdre du poids au niveau du ventre, tu dois faire des exercices spécifique pour perdre du pois localement. tu dois aussi éviter certain aliments qui favorise le gonflement du ventre.
http://poids-maigrir.com/
En mesurant 1,70 m pour 50 kg, à part un os, je ne vois pas ce que tu peux perdre ...^^
ReplyDeleteA bon entendeur, salut !!!