Question by soides01: je veux connaitre la valeur calorique des aliments?
je suis un régime et je veux avoir un tableau des calories des fruits ,des légumes et des viandes
Best answer:
Answer by strange girl
le mieux c'est de manger des frites la ya pa de pb pr connaitre les calories
Add your own answer in the comments!
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Voilà, un max d'informations par aliment:
ReplyDeletehttp://fr.wikipedia.org/wiki/Apports_caloriques_et_vitaminiques_de_divers_aliments
envoyes moi ton adresse e mail je te l'enverrais ...bye !
ReplyDeletej'ai un petit livre de poche " la minceur de jeanual blanc dieteticien des editions first trouve dans une librairie rayon sante/pratique
ReplyDeletele code barre si cela peut t'aider 9 782816 918658
en avant pour le regime et bon courage, perdre ca va a peu pres mais stabiliser le poids c'est une autre paire de manches
ReplyDeletehttp://www.nutri-site.com/dossiers/table_calorie.htm
petite recherche via un moteur de recherche et voilà ;-)
ReplyDeletehttp://www.nutri-site.com/dossiers/table_calorie.htm
http://www.diet.free.fr/
http://fderad.club.fr/tables/caloba.htm
Bon courage
pour les legumes pas d'calories juste les carottes dans 500 g tu trouves 50 calories et les pommes de terres pour 50 g 120 cal s'il n'est pas frite
ReplyDeletepour les fruits ca depend aussi ; pomme et pasteque pour chaque 150g 25 cal
orange,banane,poire 200g 50cal
fugu et raisin et melon 200g 75 cal
pour la viande chaque 100 g 400 cal
le poisson 250 g 400 cal
le poulet 100 g 400 cal s'il est depourvu de la graisse
le site leclerc propose une étude gratuite de tes repas et de ta forme physique. Tu précise tes repas sur trois jours et au fur et à mesure tu trouve les calories ingurgités et dépensés.
ReplyDeleteAinsi, il te prévient même de ce que tu prend en trop ou ce dont tu manques dans ton alimentation.