Question by Leonardo: Est-ce vrai que le fromage est un somnifère ? Si oui, pourquoi ?
Et le lait, est-ce un somnifère ?
Best answer:
Answer by curieux
Non
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Friday, June 28, 2013
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Cà m'étonnerait !! Avec le fromage que je mange, je ne souffrirais pas d'insomnies !!
ReplyDeleteboire un verre de lait tiède avant d'aller me coucher m'apaise, je crois que tous les produits laitiers ont un effet apaisant.
ReplyDeleteje sais que le lait calme, et peut préparer à l'endormissement, mais dans le fromage il y a plus de matière grasse que dans le lait, et ça ce n'est pas très bon pour le sommeil.
ReplyDeleteUn somnifère je sais pas mais c'est une question intelligente. Je sais que dans le lait et aussi je crois dans le fromage il y a du tryptophane, c'est un acide aminé précurseur de la mélatonine et de la sérotonine. Donc logiquement y a peut être bien un effet sur la détente et le sommeil en tous cas ça ne me surprendrait pas. Reste à savoir à partir de quelle quantité de fromage y a un effet probant. :) J'imagine "la vache qui dort" ahaha
ReplyDeletenon les aliments qui peuvent causé de linsomnie son le (thé, café, cola, chocolat, etc.) et tabagisme.ou bien Des troubles digestifs.et meme que boire du lait chaud avant d aller dormir aide pour le sommeil.
ReplyDeleteNon, pas de somnifère dans les fromages.
ReplyDeleteC'est vrai que c'est fait à base de lait.
On conseille souvent un lait chaud avant de s'endormir mais pas de fromage le soir en cas de régime amincissant.
Vous pouvez toutefois en manger en journée.
Si vous n'aimez pas trop le lait, aromatisez le avec du chocolat ou du miel.
Je ne sais pas si vous cherchez à prendre des somnifères, mais on conseille des tisanes à l'aubépine notamment, car les somnifères, on s'y habitue, on ne sait plus s'en passer.
Les pharmacies ont tout un cocktail de tisanes à vous proposer.
non mais il contient du calcium et c'est bon pour les os
ReplyDeleteje pense que non
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