Consommer du Soja est il un plus pour perdre du poids durant un régime?

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Question by samguesri: Consommer du Soja est il un plus pour perdre du poids durant un régime?
Bonjour a tous! Je voudrais savoir si des personnes on déjà suivi un régime alimentaire et remplacer le lait de vache par le Soja?
J'ai bcp de kilo a perdre et un prof de sport m'a donné des conseils diététiques, il me conseil de remplacer tout les produits a base de lait de vache par le Soja, exemple lait de soja, yaourt au soja beurre soja....ect C'est très bon et je m'en plein pas ms je voudrais savoir si je maigrirai plus vite avec ca!
Merci de vos réponses!


Best answer:

Answer by 3@DJM*
Le lait de soja est beaucoup moins gras,
il ne possède pas de graisses animales, les plus terribles pour le régime.
Donc, oui cela va t'aider.
Continue et bon courage, cela va marcher!

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