Question by lola_soba: comment perdre le poids pendant une courte période !!!?
pas du temps pour faire du sport !!! et je suis pas un régime !!
mais je veux vraiment perdre le poids !! pls est c qu 'il y a des conseils ou bien des méthodes à suivre ???
Best answer:
Answer by hamster2combat
En te coupant une jambe
Know better? Leave your own answer in the comments!
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maitriser lalimentation ;;; pas de sucre , moins de viande plus de legumes etc
ReplyDelete"perdre le poids" ???
ReplyDeletec'est ton copain que tu appelles comme ça ?
tu veux le liquider, c'est ça ??,
moi actuellement depuis que je travaille mange que légumes et morceau pain midi et le soir pâtes à harissa ou 1 viande soupe fromage
ReplyDeleteai perdu 7kg en 1 mois
ben sans faire de régime ni de sport, ça va pas être simple!!
ReplyDeletene tombe pas dans les pauvres médicaments du genre "brûle-graisse" et "coupe-faim", c'est plus mauvais pour la santé que de rester à ton poids normal!!!
réduis les sucres et les graisses et bois beaucoup d'eau!!!
courage!
faut souffrir pour être belle non mais
ReplyDeletePetits conseils :
ReplyDelete- pas d'excès (ne te ressert pas et veille aux quantités)
- pas de sucres le soir
- plus de grignotage
- des crudités, des fruits (même le matin)
- plus de beurre le matin, beaucoup moins d'huile ou de beurre dans ta poêle.
- beaucoup moins de gruyère dans les pâtes
- plus de boissons sucrées : de l'eau point.
J'ai perdu 10kg en 1 mois en ne mangeant que des légumes et une tranche de jambon à chaque repas.
ReplyDeleteEt je les ai repris 6 mois plus tard !!!
Un conseil fait toi aider !
je vais te donner un conseil vraiment simple voila
ReplyDeleteboie bcp bcp bcp bcp bcpbcp bcp bcp bcp bcp...d'eau minerale des que tu as faim tu t'attaques a ta bouteille et tu vas voir le resultat miracle
il fait manger en virant 6 k par jour
ReplyDeletesi tu ne fais pas de régime et pas de sport, autant vouloir aller sur la lune avec un velo.
ReplyDeletele seul moyen c'est de virer les graisses et le sucre et de prendre du temps pour faire du sport.
A Bee 59
ReplyDeleteEliminez une idée reçue !
Puissance de la publicité ===> une majorité de français (et de françaises pensent que boire de l’eau peut faire maigrir.
"L’eau est absorbée au niveau des intestins et rapidement, le trop plein est éliminée par le rein. Le rein n’élimine aucune calorie qui serait "entraînée" par l’eau.
Si vous voulez maigrir, il faut manger moins et augmenter les besoins de votre corps en faisant de l’exercice. Une bonne hydratation ne peut pas faire de mal, mais ne vous fera pas perdre un gramme."
Attention aux idées reçue
Tiens justement, on m'a filé un régime que nous commencons tous au boulot dès lundi.
ReplyDeleteSi tu me donne ton mail, je te le fais passer.
En gros c'est un collègue qui a un copain chirurgien qui opère des gens au niveau des hanches. En général c'est des pers agées et il faut perdre vite le surpoids.
En 15 jours, tu perds entre 5 et 8 kgs paraît-il... Bon c'est sur il est pas évident mais à tenter ??
C'est un régime basé sur la confrontation/opposition des aliments qui change ton métabolisme. Par la suite si tu gères correctement ton alimentation tu ne regrossis pas pendant 3 ans.