Question by SANSAN: cellulite ou rétention d'eau sur les jambes?
j'ai à 6 kg en trop , et sur mes jambes on dirait que j'ai de la cellulite , la peau n'est pas lisse , j'ai des trous ,c'est horrible , on m'a parlé que ça pouvait être aussi de la rétention d'eau , comment la reconnaître , je suis un régime pour perdre ses 6 kilos , un petit peu d'aide me ferait du bien ,merci à tous
merci à tous pour vos réponses , pour répondre à Steph , je fais 1m65 et 62 kgs ce matin , tu vois un peu la surcharge pondérale !! J'ai déjà essayé 1 ampoule de fenouil chaque matin et j'ai pas trouvé de résultat , mais effectivement je ne bois pas assez ! merci encore
Best answer:
Answer by maryse T
Il faut que tu trouves un kiné qui pratique le draînage lymphatique MANUEL. C'est assez rare, mais fantastique pour éliminer l'eau et la cellulite, relancer la circulation sanguine. Attention, un draînage manuel, PAS avec les bottes qui pompent automatiquement!
Passe quelques coups de fil, quand tu as trouvé, fais-toi prescrire des séances par ton médecin. Tu retrouveras légèreté et finesse. Mais si tu ne marches pas au moins 30mn par jour d'un pas rapide, ça ne servira à rien, les ennuis reviendront.
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Même réponse que Maryse
ReplyDeletePas de régime drastique , essaye plutôt de faire une quarantaine de minutes de marche à pas vif ininterrompu et ne te jette pas sur les croissants après sous le prétexte que c'est bon !
la cellulite ressemble à de la peau d'orange. quant à la rétention d'eau, réponds à ces questions : as tu les jambes et les extrémités gonflées à certains moments de la journée, manges tu bcp de sel, as tu parfois les jambes douloureuses.. si tu réponds oui à au moins une de ces questions, c'est de la rétention, mais cela ne veut pas dire que tu n'as pas de cellulite, avoir les deux c'est possible! décourageant, mais possible! pour la rétention d'eau, ton médecin peut te prescrire un traitement qui "l'évacue", mais pour la cellulite, c'est moins gagné, même les filles minces voire très minces en ont, les cellules adipeuses sont plus concentrées en un endroit. on peut arriver à la diminuer mais pas à la faire disparaître. quant au régime que tu suis, j'espère que tu n'élimines pas de ton alimentation les graisses et les sucres car ton corps en a besoin. il faut éliminer les mauvaises graisses....
ReplyDeletesalut si tu fait de la retention d'eau cela se reconnait par des gonflements, douleurs et lourdeur des jambes, surtout en été et en station debout prolongée. Ce qui peut entrainer une accumulation des toxines et de la cellulite compressant les vaissaux sanguins d'ou la douleur. Pour ca les drainages lymphatiques sont tres efficaces mais il est vrai que le kiné les pratiquent peu mais les estheticiennes le font aussi, va te renseigner en institut. En ce qui concerne la pressotherapie (les bottes) c'est tres efficace aussi si ce n'est plus. Pour les deux cas il faudrait que tu fasses plusieurs sceances (8 a 10) pour avoir une amelioration (prix allant de 30 a 50 euros/ sceance) et biensur de la marche a pied pr entretenir. Tu peux toi même te masser jes jambes du bas vers le haut accompagné d'un ger ou lotion froide pour les jambes (un vrai bonheur en été) Pour ameliorer le retour veineux et ainsi faciliter l'elimination: dors les jambes un peu sur elevées(5 a10cm suffisent) ou devant la télé. Pour finir fait attention au soleil afin de ne pas empirer le phenomene. Voila B courage.
ReplyDeletebonjour, dis nous ta taille et ton poids au lieu de 6 kg de trop déjà.
ReplyDeletePour la cellulite ou la rétention d'eau, l'origine est souvent du au manque, tu ne dois pas boire 1,5 l minimum pour équilibrer l'ensemble perdons chaque jour 2,5 l d'eau : par la transpiration, la respiration, les urines, les selles. Cette eau est compensée chaque jour par l'eau de composition des aliments (1l) et l'eau de boisson (1,5), à moduler en fonction de la température extérieur.
Pour supprimer cela, il existe des produits très efficace qui contiennent de l'artichaut, des graines de céleri, de la racine de chicorée et de pissenlit, de la barbe de maïs, et du houblon qui permettent une action "anti-rétention" d'eau.
voila, rien d'impossible comme pour nous les hommes et nos poignées d'amour !
Bonjour
ReplyDelete1,65 m pour 62 kg c'est moi !
Lol
Bon j'avoue j'ai un peu perdu 60 kg, mais bon je pratique de manière très régulière une activité sportive...
Pour une fois, je me joins à Stéphane, pour te dire que d'une rétention d'eau et cellulite, c'est Kif Kif Bourricot, pour simplifier, la cellulite c'est de l'eau prisionnière de cellules adipeuses...
On va dire mise en réserve...Il existe en effet, des produits sous formes diverses, gélules, ampoules, tisanes, thé vert qui vont drainer cette eau...donc à toi de choisir celui qui te convient le mieux...
Mais une chose encore, comme le disait le professeur de danse (une femme qui actuellement danse auprès de Béjart) à ses élèves qui malgré la stricte hygiène de vie (et on connait tous les histoires qui ciruculent sur les petits rats) pour votre cellulite, "l'eau entraîne l'eau"...donc augmente ta ration hydrique...
Ce que tu peux faire aussi pour activer un peu (un tout petit peu), c'est des massages type palper rouler...mais c'est pas la panacée, je te le dis...
Je te souhaite bon courage pour ton régime...
Biz
1m65 et 62 kilos c'est correct je ne vois pas de quoi tu te plains.
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