Question by hani: bonjour je ait le régime de la soupe ou chou et aujourdhui jais de la soupe et les légume sait tous?
je suit a mon 2eme jour donner moi des idée pour des recette de légume mais une bonne recette et si vous fait un régime donner le moi si il et efficace vous manger quoi et vous perdre combien de kilo en combien de temps
Best answer:
Answer by Carelle
ça t'a brouté le choux la soupe aux choux? non parce que je dirai que ton orthographe c'est pas chouper!
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t'atoula
ReplyDeletePerdu 17 Kgs en trois semaine et en ai reprit 30 les 6 semaines suivantes
Courgettes en gratin ( tu mets très très peu de gruyère et pleins d'oignons si tu aimes)
ReplyDeleteBonjour, je suis une idiote qui fait un régime à la con qui ne sert à rien et qui me fera reprendre le double de ce que j'ai perdu.
ReplyDeleteAh désolée, ce n'est pas moi, c'est vous.
je n'ai pas le droit de manger du choux mais je fais une soupe avec plein de légumes, sans matière grasse que je mixte c'est trés bon et pas beaucoup de calories
ReplyDeleteBen dis donc, tu en prends pour ton grade.... Et en plus elles ont raison !!!
ReplyDeletePour maigrir véritablement et pour longtemps, il faut supprimer A VIE tout ce qui n'est pas légumes, fruits, salades, poissons et fromages de chèvre et de brebis.
ReplyDeleteavec cette liste là, il y a de quoi se nourrir correctement tous les jours, et à satiété car on peut en manger autant qu'on veut.
c'est dans sa tête d'abord qu'on commence le processus en se disant que l'on ne doit manger que des choses légères qui ne font pas mal et qui seront digérées facilement sans laisser de déchets dans le corps.
Chez toi, dans les placards, il ne doit y avoir aucun produit à base de farine de blé, aucun produit laitier (vache), pas de sucre ni confiture, ni dessert d'aucune sorte, pas de beurre, huile d'olive pour les crudités, pas de sel mais des herbes.
Par contre, les fruits secs et les amandes sont les meilleurs apports en calcium et vitamines nombreux. Et essaie les algues comme assaisonnement des salades.
Bon courage. Mais ne maigris pas plus d'un kilo par mois. ça prendra du temps mais c'est la garantie que ça dure.
Faut juste mettre quelques graines d'orthographe dans ta soupe et tout sera plus digeste pour le lecteur. Merci!
ReplyDeleteça ne serre a rien de perdre très vite pour reprendre le triples alors il faut aller doucement et sûrement fait ton régime d'une façon intelligente
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