Question by isabelle la questionneuse 24 SA: avec quelle marque de régime hyperprotéiné avez-vous maigrit ?
moi j'ai essayé gerlinéa pendant 15 jours en suivant exactement le régime
j'ai même pas perdu 1 kg et j'en ai marre ...
je pèse 74 kg pour 1m69
donc IMC trop élevé d'un point
@mme de stael : moi aussi jusqu'à ce que j'ai une maladie de la tyroide je fesais 53 kg et je mangeais des quantités astronomiques (plus qu'un homme)
tiens par exemple je me mangeai 1 kg de lait concentré sucré par semaine!!
et je prenais pas un gramme...
j'ai bien sur arreté ça maintenant
je maigris pas et pourtant je fais 3 heures de karaté par semaine
Best answer:
Answer by faumagjul
Essaye le régime DUKAN c'est vraiment valable. Cherche sur google et suis le. Un bouquin existe il est peu cher et t'aide beaucoup. Tu peux manger à volonter et ça fait du bien au moral.
Bon courage
Give your answer to this question below!
--------------------------
si je peux te donner un conseil !
ReplyDeletemoi je n'ai pas fais de régime hyperprotéiné par contre j'ai fais le régime weight watcher , tu manges tout ce que tu veux ( en quantité bien sur ) et tu perds des kilos. J'ai perdu 6 kilos en 4 semaines pour l'instant!
J'ai la chance de n'avoir jamais été obligée de faire un régime....................... j'ai eu des problèmes d'anorexie à l'adolescence................... mais ça va maintenant, mais bon, la nourriture n'a jamais été d'une attraction folle chez moi, je n'ai donc pas à me soucier de ce genre de problème, je pèse 50 Kgs pour 1,68m.
ReplyDeleteTiens..............des pouces en bas............. y en aurait-il certains ou certaines que la minceur gène ?? désolée, mais on n'y peut rien................ en dehors de certains problèmes de santé, comme les problèmes thyroidiens ou de diabète, ou d'antécédents familiaux favorisant l'obésité, etc....si la plupart savaient se nourrir de façon équilibrée et avaient une activité physique, ils n'auraient pas de problème de surpoids.
Rien à faire. J'ai une première fois réussi avec l'aide d'une nutritioniste, à perdre les kg en trop.... car en fait je ne mange pas assez. Lors de mon départ en retraite j'ai spontanément perdu 5 kg sans m'en rendre vraiment compte. J'ai à nouveau pris du poids, il faudrait que je consulte à nouveau... j'en ai assez de voir de médecins...
ReplyDeleteTous les médecins et pharmaciens sincères mont dit, il n'y a qu'un moyen l'aide d'un médecin nutritioniste, tout le reste est commercial...
j'ai moi aussi essayé gerlinéa, je n'avais pas faim c''était bien mais les résultats étaient très moyens !
ReplyDeletesi ton poid est du à un problème de tyroide ca peut etre consulter ton médecin !
sinon moi j'ai perdu 6kg en 2 mois avec juste un peu de logique :
un petit déjeuner avec ; du pain complet, un thé vert et un jus de fruit :
le midi ; une viande maigre ou poisson avec légumes et 2 cs de féculents et un fruit
et le soir : soupe, salade et laitage !
rajoute deux séances de sport et voila ! c'est efficace et rapide, tu ne perd pas de ton tonus et surtou AUCUN EFFET YOYO, tu pren de bonnes habitudes alimentaires !
weight watchers, c'est un peu le même principe mais il faut avoir le temps de préparer et de compter les points, et les moyens d'aller aux séances et ca te fai te focaliser sur le fait que tu fasses un régime ! bon courage )
Coucou Isabelle !
ReplyDeleteJ'ai suivi le régime Diet-Avenue pendant plusieurs mois (c'est un site internet qui a un vrai centre à Lille), et j'étais suivie par une diététicienne adorable du site, j'ai perdu plus de 20 kg. Perte rapide, les résultats sont spectaculaires. Ce n'est pas donné, en revanche, et assez dur. Autre souci, la stabilisation, j'ai gardé la ligne pendant un an, et j'ai presque tout repris après, car je n'étais plus suivie.
Résultat, je vois maintenant une diététicienne classique, régime plus long mais plus durable, et je ne ferai plus l'erreur de n'être pas suivie au moins un à deux ans après être parvenue à mon objectif. J'ai besoin d'être fliquée !!!
De plus, l'hyperprotéiné peut nuire à la santé si on le suit trop souvent ou longtemps (risques de problèmes rénaux et cardiaques).
10 km de course a pied tous les jours du sauna et une salle de sport!!!!!!
ReplyDeleteEt on laisse Mme de Stael tranquille... C'est l'une des curistes les plus correctes du service
attention les sachets hyperprotéiné c de la DOBE mais avec ça tu perds mais tu reprends autant que tuas perdu alors fait très attention mais maigris intelligemment et doucement tu verras que tu appréciras t nouvelles habitudes de régimes et dans le temps tu maigriras sans t'en rendre compte !
ReplyDelete