Monday, June 24, 2013

aliments qui aide a l'evacuation des selles ?

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Question by indy: aliments qui aide a l'evacuation des selles ?
salut a tous
j'aimerais savoir si certains aliments permettaient une meilleur
evacuation des selles ...


Best answer:

Answer by lili
oui les legumes verts très riches en fibres..sinon y'a le bon vieux pruneau très efficace



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14 comments:

  1. PATJune 24, 2013 at 7:25 PM

    l'ananas, et plus généralement tout ce qui est fibres.

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  2. mimiJune 24, 2013 at 7:40 PM

    Les figues, pruneaux et abricots secs...

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  3. slecolantJune 24, 2013 at 8:27 PM

    essaye aussi les épinards en cure pendant 2 jours.

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  4. Hugo bJune 24, 2013 at 8:39 PM

    la viande de cheval !!!

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  5. trounoirJune 24, 2013 at 9:02 PM

    haricots verts riche en fibre

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  6. nnenenneneJune 24, 2013 at 9:52 PM

    tout ce ki file la chiasssssssssssssssssse

    no serieusement les haricots verts par exemple

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  7. myriade33June 24, 2013 at 10:01 PM

    de l'eau (contrex)

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  8. nouha sJune 24, 2013 at 10:53 PM

    Essayez les aliments riches en fibres , en plus des pommes car elles régularisent le transit dans les 2 sens, la laitue , les lentilles, et consommer tant que c'est possible de l'huile d'olives.

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  9. PouneCJune 24, 2013 at 11:29 PM

    le bon regime pour avoir un bon trasit:
    1-les aliment tres riches en fibres:légumes , fruits céreales completes,pain complet...
    2-boire beaucoup d'eau(2l/j)
    3-faire de l'exercice :marcher surtout,et faire des abdo.
    4-si ce n'est pas suffisant ,les pruneaux ont effet laxatif.Il existe des "compotes" de pruneaux bien efficace comme le prunogyl,que tu doit pouvoir trouver en pharmacie.

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  10. tocardJune 24, 2013 at 11:30 PM

    Quand le mal est fait il ne sert à rien d'en rajouter 1 couche , indy ,moi quand ça m'arrive , je prends l'album souvenir de famille ,sors 1 photo de ma belle-mère , la fixe 2/3 secondes et là comme par enchantement ,splash , je lâche 1 grosse chiassasse . j'ai essayé dernièrement avec mon avis d'imposition , ça marche aussi ! Quand j'vous disais qu'on pouvait se passer de médecins.

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  11. infirmiere1989June 24, 2013 at 11:58 PM

    Tous les aliments riches en fibre en clair cela veut dire bonjour tous les fruits et tous les légumes avec un bémol pour les féculents, les légumes secs .....

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  12. tchouketteJune 25, 2013 at 12:13 AM

    les fibres , le kiwi .

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  13. Emma BovaryJune 25, 2013 at 12:24 AM

    l'huile d'olive ( une cuillère le matin à jeun )
    et les dattes , très efficace
    boire de l'eau

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  14. emilie cJune 25, 2013 at 1:23 AM

    les fruits secs figues pruneau...

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