Question by petitemali: affiner la taille jusqu'au 90-60-90 idéal?
Je fais déjà un régime et des exercises; j'ai perdu 7 centimètres en 5 mois mais je voudrais encore perdre jusuq'au 60 idéal? je précise que mon but n'est pas de perdre du poids (1.68 m pour 55 kilos; 95-66-90) mais de raffermir mon ventre et ma taille et je voudrais savoir si vous connaissez des petites astuces que je ne connais pas
Best answer:
Answer by Nodibal
Avis de garcon :
je pense qu'un beau corps est un corps harmonieux, si tu perds du poids mais que ta peau n'est pas ferme c'est moche. Fait ce qui est le plus beau pour toi point.
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euhhhhhh, idéal pour ki???????
ReplyDeletePour ma part, de ce que je lis, ça m'a l'air pas mal du tout !!!!!
Après, si tu fais une fixette sur les tops models et les mensurations dites idéales................ ben, tu vas trimer comme une dingue.
Courage..........
le canon mathematique n'est pas 90/60/90 mais une proportion harmonieuse entre les trois. je ne me rapelle plus laquel, mais avec 90/66/90 je suis a peu peu pres sur que tu a trop perdu de taille
ReplyDeleteAttend arrête, tu dois etre superbe ! 95-66-90 !
ReplyDeleteSache que la taille idéale n'est quasiment pas faisable sauf dans les magazines dont les photos sont retouchées par ordinateur.
je pense que si tu continu à faire du sport très légèrement encore un peu (attention légèrement sinon tu va finir à la Manaudou !) tu vas y arriver !
Ne force pas trop, mange normalement, vie d'air pur et d'eau fraiche et tout se fera tout seul ! si tu es bien dans ta tête, le corps suivra !
Pour moi, le sport idéal c'est la piscine. ça raffermi sans trop muscler, ça aminci et ça fait du bien !
oui, en fin tu veux ressembler au modèle des magazines, au fait ca veut dire quoi 90 60 90, par rapport à ta taille tu n'as pas peur d'etre squelettique!!!
ReplyDeleteUn truc pas trop difficile à faire et qui marche bien pour affiner la taille: debout, tu prends un manche à balai que tu tiens sur tes épaules, les jambes un peu écartées et les abdos contractés, et tu penches ton buste de droite à gauche... euh bon mes explications sont pas très claires mais c'est super simple à faire!
ReplyDeleteMon conseil est que tu continue à t'alimenter comme tu en a l'habitude mais tu devrais t'inscrire dans une salle de gym de ton quartier et pratiquer 2 à 3 fois par semaine une actvité dans cette salle où tu retrouvera certainement des connaissances de ton quartier et dans une ambiance sympatique tu t'amusera tout en tonifiant et afinant ta silhouette.
ReplyDeleteEn tout cas, l'avis des mecs est instructif, comme tu peu le lire, les hommes ne sont pas "pour" les modeles manequins anorexiques des défilés de mode, tant mieux!
Tonification, afinage et boire 1.5 litre d'eau par jour, c'est le BA ba. Courage ;-)