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Friday, June 28, 2013

J'ai décidé de faire un régime à base de légumes et de fruits mais depuis...?

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Question by ornithorynque_rieur: J'ai décidé de faire un régime à base de légumes et de fruits mais depuis...?
... j'ai des sels molles et extrêmement douloureuses.
Alors j'ai mangé un peu de "dur" pour calmer le tout : un fromage crouteux.
Mais j'ai l'impression que je ne guérris pas. Que faire?
d'où :
http://fr.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AkPDWNV3FTr4rtfeomAfFCA4Agx.?qid=20070116091847AAAhXC2


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Answer by Eve
Si tu ne manges que des fruits et des légumes (surtout crus) ca irrite l'estomac et l'intestin...
Il faut manger équilibré, et aussi du pain, des pates du riz pour que ton intestin cicatrise.



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quels sont les fruits et légumes les plus pauvre en fer?

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Question by Claudine C: quels sont les fruits et légumes les plus pauvre en fer?
Ayant trop de fer, je dois faire un régime pauvre en fer donc j'aimerais savoir quels sont les aliments pauvre en fer


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Answer by Didou
Je crois que le maïs est un aliment pauvre en presque tout...



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Fruits et légumes crus...?

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Question by Evole C: Fruits et légumes crus...?
A ne manger presque exclusivement des fruits et des légumes crus, que risque t'on concrêtement?


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Answer by Nanon4
Deja un manque serieux de proteines. Ne manger que des fibres n'apporte pas les calories necessaires pour tenir la journee. C'est assez dangeureux je dirais!



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est ce qu'en mangeant beaucoup de fruits on augmente le taux de trglycerides?

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Question by elfrançais de la gallet: est ce qu'en mangeant beaucoup de fruits on augmente le taux de trglycerides?



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Answer by Isa
C'est possible car les triglycerides augmentent avec le sucre. Le sucre des fruits frais n'est pas mauvais pour cela mais il ne faut pas non plus se gaver.

Les triglycérides sont des « graisses » présentes dans le sang. Leur augmentation anormale, appelée hypertriglycéridémie, accroît le risque athérogéne (infarctus, etc…).

Cela peut paraître étonnant mais ces « graisses » proviennent de la dégradation par le foie des sucres absorbés en excés. Le régime visera donc à leur élimination de l’alimentation (ou au moins à leur limitation).

Ce sont surtout les sucres rapides donc au goût sucré qui sont concernés et TOUTES les boissons alcoolisées peu ou prou.

Les aliments déconseillés sont les suivants :

Laitages :

lait gélifié,
yaourts aux fruits,
lait concentré sucré,
flans.

Pains :

croissants,
brioche,
pain de mie,
pain brioché,
pain viennois.

Desserts :

sucre blanc, sucre roux, miel,
gâteaux, pâtisserie, biscuits,
chocolat et produits dérivés,
pâte d'amande, pâtes de fruits,
Glaces, sorbets.
fruits au sirop ou en compote,
Fruits secs : figues, pruneaux, dattes…
fruits confits ou séchés,
Confitures.

Assaisonnements
Mayonnaise du commerce,
Sauces sucrées (Ketchup, ..).

Boissons
Soda (Coca, Gini, Schweppes….), limonade,
jus de fruits du commerce, sirops
petit déjeuner chocolaté, boisson chocolatée,
lait vanillé, caramélisé,
Vin, bière, cidre, apéritifs, alcools forts, digestifs.

Consommer avec modération les sucres à absorption lente : pommes de terre, riz, pâtes, légumes secs.
Matières grasses en quantité modérée en cas de surpoids.

Le sucre peut être remplacé par un édulcorant type Aspartam.



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Thursday, June 27, 2013

Les fruits sont-ils faibles en fibres?

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Question by Soupe de moutarde: Les fruits sont-ils faibles en fibres?
Merci .


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Answer by cedverrier
évidement ça dépend des fruits

les pruneaux 16 g pour 100 g
les abricots secs environ 14 g
ils sont très forts en fibres
aussi les figues
à éviter donc si tu veux un régime faible en fibres
si tu veux booster les fibres qui protègent contre le cancer du colon il y a les céréales au son

tomates crues ; laitue ; riz blanc ; riz complet ; carottes crues sont des éléments qui en ont très peu

sinon en général la plupart des fruits ont des fibres en quantité moyenne



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quels sont les aliments (fruits et légumes) détox ?

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Question by la.muse: quels sont les aliments (fruits et légumes) détox ?



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Answer by erreur 404
barre de recherche google >aliments détox >des pages de réponses



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Quels sont les fruits lourds ?

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Question by jack: Quels sont les fruits lourds ?
Mon docteur m'a prescrit un régime à suivre, et parmi les aliments que je devais éviter, y avait la banane et les noix, mais je voudrais savoir quels sont les autres fruits lourds, une liste par exemple. merci.


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Answer by Salander2011
Ton toubib, tu le paies pour qu'il te réponde, tu sais ?



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Wednesday, June 26, 2013

Quels sont les fruits qui font le plus grossir ??

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Question by Sara: Quels sont les fruits qui font le plus grossir ??



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Answer by thyderem
La banane je crois, en tout cas pour celui qui fait le plus maigrir j'ai entendu que c'était l'ananas...



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Manger que des legumes et fruits et boire que de l'eau fais maigrir ?

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Question by Attou: Manger que des legumes et fruits et boire que de l'eau fais maigrir ?
Genre si je mange que des fruits et legumes et bois que de l'eau sur par exemple 3 mois , il y a des chances que je perde du poids ? ( pour un homme )


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Answer by Allô, nan mais allô, quoi
tu perdras vite et tu en reprendras le double aussi vite



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régime hollywood aux fruits?

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Question by lamiss69: régime hollywood aux fruits?
Bonjour, voila jsui un peu rondouillette, j'ai bien envie de supprimer mon excès de poigt, moi ki adore les fruit et ki en mange tout le temps jai entendu parler du regime hollywood ki consiste a manger ke des fruit peu caloriques tout au long dla journée, j'ai bien envie d'essayer est ce qu'il yen a qui l'on deja fait ? c'est efficace ? j'ai au moins une vingtaine de kg a perdre. le régime hp jpeu plu sa na okun gout, merci de de votre aide !


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Answer by TOUT VA BIEN
Tu as besoin de protéines...



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Tuesday, June 25, 2013

Savez-vous que manger des chips est meilleur que les 5 fruits et légumes pour le poids et le cholestérol ?

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Question by Guy Liguili l'éternel damoiseau: Savez-vous que manger des chips est meilleur que les 5 fruits et légumes pour le poids et le cholestérol ?
http://www.slate.fr/lien/29961/regime-junk-food-mark-haub-oreo


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Answer by miss right
merci. Je n'attendais que ça
(j'adore les chips au vinaigre)



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Monday, June 24, 2013

si je mange des fruits pendant la phase croisière du régime Dukan qu'est ce qu'il se passe?

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Question by Nono: si je mange des fruits pendant la phase croisière du régime Dukan qu'est ce qu'il se passe?
Comme dans la phase croisière on a le droit au légumes j'ai pensé que les fruits aussi je ne voit pas la différence et j'en ai besoin !!!
Help me!


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Answer by Evidence
pour que le régime de Dukan soit efficace il te faut
au début pd 3 jours:
un café au lait et sans sucre
+
viande et oeufs à volonté
2ème étape :
légumes et salade sans féculents
+
poissons et coquillage
+
pas de fruit du tout
et ça continue et tout retour au régime des bons vivants entraîne un retour à l'obésité
pas de fruits et pas de sucre et de frites de pomme de terre et pas de graisse
la viande devrait être grillée "méchoui" ou dans l'eau
Pas de gateau



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Lors, d'un régime, cela ne fait-il pas trop de manger cinq fruits par jour?

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Question by Romarine: Lors, d'un régime, cela ne fait-il pas trop de manger cinq fruits par jour?
Bonjour, je fais actuellement un régime qui se compose essentiellement de fromage blanc, fruits et légumes, mais aussi de poisson le midi. Entre chaque repas, je grignote une pomme et je mange cinq pommes par jour. Est-ce efficace pour mon régime ou au contraire, il ne faudrait pas?

Merci beaucoup


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Answer by Malinka
Enfaîte si tu bois un jus de fruit à l'orange, pèche et ananas et bien tu as consommé 3 fruits rien que avec un verre ...
Cette fameuse phrase de "manger 5 fruits et légumes" ce n'est pas à prendre telle qu'elle.
Cela veux dire qu'il faut 5 variétés mais sous n'importe quelle forme, en jus, en salades, etc et pas forcément complets.
1 gramme de 5 fruits et légumes suffit xD



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J'ai enfin retrouvé ma taille de guepe en ne mangeant que des fruits et des yaourt. Vais-je mourir?

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Question by AZERTY: J'ai enfin retrouvé ma taille de guepe en ne mangeant que des fruits et des yaourt. Vais-je mourir?
2 bananes et 1 yaourt le midi, idem le soir. Entre les 2 un ptit redbull et hop ! 6km de jogging.
Je fais ça depuis dimanche, et j'ai perdu 3kg.
J'ai banni tout le reste parce que dès que je mange une assiète de viande, les féculents n'en parlons pas !!!!! mon ventre gonfle et c'est horrible, je suis obligée d'être en apnée.
Je suis réllement satisfaite, je suis splendide, tout le monde me complimente.

J'ai 30 ans, je ne pense pas être anorexique, parce que je vous assure que la nourriture ne me dégoute pas, et je dois me faire violence pour ne pas me lacher sur un plat de pates.

mon nouveau régime n'est pas trop grave non ? apres tout les singes survivent bien...
Je vous laisse, j'ai des vertiges, je vais manger, sinon j'aurais du mal à courir tout à lh.

ps: mon discours est provoc mais ma question est sérieuse. Je veux juste que vous me disiez qu'on peut vivre comme ça, puisque moi, ça me va.
Je respecte les opinions de chacun. J'ai peut être un pois chiche dans la tête mais j'ai un bac+4 et si tu me croisais dans la rue, tu te retournerais sur mon passage.
Je suis loin d'être un squelette, je pèse 59kg pour 1.65m. et je voudrais juste arriver et rester à 58.
J'en ai eu marre des poignées d'amour. basta ! Vous savez pas ce que c'est pour une femme de se voir vieillir et voir sa ligne s'épaissir, ça me térorise de disparaître, d'être insignifiante.
Bien sûr que je ne vais pas tenir comme ça........
Mais chaque année je prend un kg de plus, mes régimes sont bcp moins efficaces que quand j'avais 25 ans. Avant il suffisait que j'arrête les frites pour perdre qlq kg, maintenant, je dois m'afamer littéralement. je vieillis. Je ne savais pas que ça allait m'arriver.
Merci pour votre attention.


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Answer by litemike
ça fait quoi d'être un squelette ?



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Quels fruits puis-je consommer durant mon régime?

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Question by Ninah_ Hash: Quels fruits puis-je consommer durant mon régime?
Les cerises, c'est interdit
la banane idem

Merci
@Mounette oui, mais fraises, peu pas et les pommes pff marre, tu as d'autre suggestion? merci à toi!
@JL: nan, j'utilise le concombre, qui se mange par les deux bout aussi! hum! je sors de ma question!


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Answer by Mounette
les fraises ou les pommes,
ceux sont ceux qui ont le moins de sucre



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Quels sont les fruits les moins caloriques?

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Question by Ophélie: Quels sont les fruits les moins caloriques?



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Answer by Sibline she's born !!!
Pastèque ?



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Manger trop de fruits durant un régime peut faire grossir ?

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Question by Lou: Manger trop de fruits durant un régime peut faire grossir ?
Je mange énormément de fruits ( pastèque melon orange fraise ...) et j'ai lu que ca pouvait faire grossir !?!?!? J'ai besoin d explications pleaseee


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Answer by fakriniseb
les fruits sont sucrés

si tu ne mange que ça, tu aura un trop gros apport de sucre

mange aussi des légumes pour équilibrer
mais là ce sont tes intestins qui risque de ne pas aimer

alors n'oublie pas les féculents

finalement il faut manger de tout mais en quantité raisonnable



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Quel son les fruits que peut manger une personne diabétique ?

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Question by Uwe Boll: Quel son les fruits que peut manger une personne diabétique ?
Diabétique de type 2.......


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Answer by dominic_lemelin
N'importe lequel, en autant qu'il n'y ait pas de sucre ajouté



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on dit qu'il faut manger bc de fruits lors d'un régime et boire bc d'eau?

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Question by myassa b: on dit qu'il faut manger bc de fruits lors d'un régime et boire bc d'eau?
ou du thé verts , quels sont les fruits préférés pour un régime ,l'orange est-elle bénéfique,parceque les bananes font grossir


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Answer by Margot
tu peut manger de l'orange des pommes de l'ananas ect mais le banane ne fait pas grossir il nettoie ton ventre
mange beaucoup de fruits et bois beaucoup d'eau c'est la meilleurs solution



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Pour mon régime, je ne mange que des fruits et des légumes et ne bois que de l'eau. Est-ce bon ?

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Question by Georgette: Pour mon régime, je ne mange que des fruits et des légumes et ne bois que de l'eau. Est-ce bon ?
J'ai commencé un régime il y a 3 jours. Je mange un fruit le matin, des légumes vers 2 heures, et un fruit vers 5 heures.
Comme boisson, je ne bois que de l'eau, environ 1,5 litres par jour.
Et tous les soirs, je fais une heure de marche sur un tapis roulant a la salle de sport.


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Answer by CSGFFR en a fini avec le labo!
ah oue trois jours?

a ce regime la moi je tiens 10 minutes!



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