Question by govi_dali: qui a fait le régime watwatchers?
je voudrais connaître les avantages et les inconvénients
du régime watwatchers ou si quelqu'un connait un regime plus sage
ou une alimentation adequate
Best answer:
Answer by Clo
Surtout ne commance pas! Il n'y a rien de plus efficace pour regrossir bien davantage.
Tu sais, l'effet YOYO!
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je pense que c'est weight watchers.
ReplyDeleteMa mère l'a fait il y a quelques années et je te le conseil car c'est une alimentation parfaitement équilibrée.
ReplyDeleteIl faut être patient mais c'est mieux qu'un régime qui te fais perdre rapidement du poids, car c'est mauvais pour la santé et tu risque de reprendre tout ce que tu as perdu en peu de temps.
Avec weight watchers, en un an ma mère a perdu 36 kg. En suivant le régime A LA LETTRE !
j ai fait ce régime et sur 6mois j ai perdu 15kg
ReplyDeletemoi je trouve qu il marche bien inconvénient c tjrs compte tes point
avantage tu peu manger tout que tu veux tu doit calculer les point
ex
si un jours tu a envie allé chercher un hamburgers frite ou je ne sais quoi tu a le droit
mais ce qu il faut c que tu t organise pour ta journée quand c ainsi pour ne pas manger plus de point que tu a le droit
voila si tu a besoin de plus explication
envoi un message sur ma boite c
arire111@yahoo.fr
bisous
Si tu parles bien de weight watchers :
ReplyDeleteAvantages :
Beaucoup mieux qu'un régime restrictif
Permet de manger de tout, aucune contre indication à ce niveau du moment que tu fais attention à tes points
Permet d'adopter une alimentation équilibrée avec des proportions correctes.
Bon suivi possible via les réunions
Inconvénients :
Il faut compter ses points sans arrêt
Pas de véritable suivi médical
Pour moi, ce type de méthode pour perdre du poids est l'une des plus raisonnable avec celles qui consistent à passer par un professionnel de la santé type diététicien, nutritionniste ou médecin traitant.
j'ai fait ce regime pendant 1 an,j'ai perdu environ 10kg.Mais lorsque j'ai décidé de faire la stabilisation,WW ne m'a pas bien accompagné,résultats j'ai des pulsions alimentaires que je n'arrive pas à maitrisées ,et les kilos sont revenus avec un bonus !
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