une bonne réponse à mes questions?

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Question by oiseaubleu09@yahoo.fr: une bonne réponse à mes questions?
Je voudrais poser une question aux nutrionistes : pourquoi ne donnent - ils jamais un régime qui soit efficace pour tout le monde et qu'on en finisse avec nos graisses et autres ????Tjrs la même chose des aliments par- ci- d'autres par là ? Ne sont-ils jamais sûrs de ce qu'ils avancent ?? Donner un bon régime avec de bons conseils et qu'on passe à autre chose, celles et ceux qui veulent maigrir, maigriront, les autres suivront autre chose. Y a tellement d'autres à connaitre que de passer des semaines, voir des mois et peut être des années à répéter la même chose.......Merci à ceux et celles qui voudront bien me répondre ???


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Answer by Sophie
Ta question n'a pas de sens, puisque si nous sommes tous différents et que notre alimentation l'est également. Notre rapport à la nourriture diffère en fonction de notre culture, de l'époque dans laquelle nous vivons, de notre éducation, de nos goûts... Ceci est donc un principe établi: l'alimentation change en fonction des individus.

J'en vient donc au vif du sujet... Pour qu'un régime soit réellement efficace, il ne faut pas qu'il soit trop restrictif pour la personne. Ainsi, elle n'aura pas l'impression de se priver et ne se ruera pas sur le premier gâteau venu... D'où l'intérêt du médecin spécialisé qui va orienter le choix du régime en fonction des préférences alimentaires du sujet.

D'une part, le régime est donc établi en fonction des habitudes alimentaires de la personne et d'autre part en fonction de son métabolisme.
En effet, avec la même diète, 2 personnes maigriront différemment et cela est directement fonction du métabolisme de leur organisme.

Ainsi, le rôle des nutritionnistes, diététiciens et autres médecins spécialisés dans l'alimentation est donc d'orienter les choix culinaires des sujets vers des aliments sains et qui vont leur permettre de maigrir, et ceci se faisant à la fois en fonction des préférences alimentaires des personnes et de leur métabolisme.

J'espère avoir été claire et compréhensible...
Merci de ton attention.

Sophie, diététicienne Ligne en Ligne
http://www.ligne-en-ligne.com/

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