Question by leatigra: Que pensez vous de ce régime ? Quelqu'un a-t-il essayé?
matin : 80 gr de fromage ( sauf fromages fondus style st moret , rondelé ... ) , 2 tranches de pain complet , une boisson chaude ( thé , café ) sans sucre
midi : 250 gr de viande , 2 CS de féculent , légumes à volonté
goûter : 1 carré de chocolat noir
soir : 150 gr de viande , légumes à volonté
Trois personnes de mon entourage en sont satisfait : grosse perte de poids en peu de temps .
C'est mon médecin traitant qui me l'a conseillé .
Régime donné par un diététicien pour une des 3 personnes .
autant pour moi
c'est en effet viande ou poisson ...
et on peut manger un fruit au goûter au lieu du carré de chocolat
ps : c'est vrai qu'il faut aimer la viande car par exemple 250 gr cela correspond à 2 tranche de jambon + 6 saucisses style knaki !
pareil pour le fromage : 80 gr c'est énorme
moi ça me correspond bien car j'aime ces deux types d' aliment
effextivement j'ai commencé mon régime hier , j'ai au moins 30 kg à perdre ! merci , il va m'en falloir du courage ...
autant pour moi
c'est en effet viande ou poisson ...
et on peut manger un fruit au goûter au lieu du carré de chocolat
ps : c'est vrai qu'il faut aimer la viande car par exemple 250 gr cela correspond à 2 tranche de jambon + 4 saucisses style knaki !
pareil pour le fromage : 80 gr c'est énorme
moi ça me correspond bien car j'aime ces deux types d' aliment
effectivement j'ai commencé mon régime hier , j'ai au moins 30 kg à perdre ! merci , il va m'en falloir du courage ...
lol ... j'avais fais des fautes , j'ai voulu modifier , sais pas faire apparement !
c'est pour cela que mon texte apparait 2 fois ;-))
rectification c'est 3 carré de chocolat au goûter et un fruit ou un jus de fruit
Best answer:
Answer by Mumbly
Quand c'est qu'on mange du magret, de la choucroute et du foie gras ????
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Je pense qu'il est plutôt bien sauf qu'il y a trop viande. Tu pourrais la remplacer 2 à 3 fois par semaine par du poisson, jambon, omelette, légumes secs. Il manque aussi des fruits que tu pourrais prendre l'après-midi
ReplyDeleteBonjour,
ReplyDeleteJe suis ce régime actuellement, c'est la chrono-nutrition. Sauf que je ne mange pas de légumes le midi et je mange un fruit en plus au goûter.
Je trouve ce régime très agréable à suivre, pas de carence ni de coup de barre et très efficace (sur la 1ère semaine -1.5kg en 3jours).
Bon courage à toi si tu entames un régime.
ca ressemble au régime montignac et sois disant que les résultats sont bon .
ReplyDeleteperso je peut pas me contenter d'un carré de chocolat a 4h je préfère 2 biscotte avec du beurre 25% + 200ml de lait avec 1cas de chocolat van houten et de l'hermesetas
et manger du fromage le matin ... beurk je pourrais pas .
si tu veut maigrir regarde http://www.regimesmaigrir.com
ReplyDeleteA+
Sans faire de pub, j'ai fait le régime DUKAN dbut Juillet, tranquillement. A fin Octobre, j'avais perdu 7 kilos et je ne me suis jamais privé.
ReplyDeleteBises