Question by LOU: que manger lorsque l'on fait une semaine de soupe aux choux?
pourriez vous me dire le menu type que je peux manger avec la soupe aux choux merci d'avance pour vos réponses
Best answer:
Answer by inishee
du chou??!!??
Know better? Leave your own answer in the comments!
--------------------------
des choux de bruxelles... pour rester dans le ton!!!
ReplyDeleteeuh... j'espère que tu restes toujours proche des toilettes!
Arrète cela tous de suite c'est un super régime mais tellement strict qu'après tu reprends tous tes kilos!!!!!!!!!!
ReplyDeleteSinon tu as le droit de manger à volonté tous les légumes vert (sans sauce bien sur) et il y as une journée avec que des banane et le dernier jour c'est viande grillié et riz complet (beurkkk)
Ton truc c'est de la bêtise , tu reprendras tout le poids que tu as perdu + un bonus de 50% en quelques semaines , va voir un nutritionniste
ReplyDeleteTiens tous les menus
CAROTEX a raison je l'ai fait j'ai perdu 4kgs et j'en ai repris 6 pas bon ça .essaie de faire attention a ne pas manger trop de gras ni de sucre et fais toi plaisir!!!!!!
ReplyDeleteTiens voilà des recettes qui t'aideront
ReplyDeletehttp://www.alacuisine.net/obesite_recettes_choux.htm
Bonjour,
ReplyDeleteJe ne sais pas combien vous souhaitez perdre, mais sachez que le régime soupe aux choux vous apportera une réponse spontannée. Ensuite vous reprendrez du poids.
J'ai personnellement perdu 34 kilos en 9 mois par simple rééquilibrage alimentaire.
J'ai écris un livre qui donne tous les conseils, même mon médecin trouve ce livre sympa et bien fait/
Allez voir sur mon site:
http://www.caloriculaire.com
Je répond également aux e mail
J'avais essayé, effectivement on perd vite, mais on reprend très vite, et le moral baisse très vite aussi!! Rien ne vaut une reprise de bonnes habitudes alimentaires... Je te donne quand meme la methode:
ReplyDeleteLa recette... - 4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.
Préparation ...
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Le régime au jour le jour ....
Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.
Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.
Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.
Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.
Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.
Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.
Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.
Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.
Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.