Question by Kaathy: un régime hyperprotéiné avec un bon rapport qualité/prix?....?
...VITE!!
Je suis demoiselle d'honneur au mariage de masoeur dans 15 jours. On a essayé les robes hier et O catastrophe: j'ai ( vraiment) grossi depuis qu'on l'a acheté il y a 6 mois...
J'ai besoin de perdre 4-5 kilos d'ici là et on m'a suggéré un régime hyperproteiné mais j'y connais rien.
Si quelqu'un pouvait me recommander des marques qui soit efficaces et pas hors de prix ce serai ultra cool!
Best answer:
Answer by Bichette Des Bois
Arrête de manger tout simplement !
non!
en une semaine .....!!
eau eau eau et grève de la faim !
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Les sources de protéines les moins chères sont :
ReplyDelete* poisson
* poulet
* oeufs
Tu n'as pas besoin d'achèter quoi que ce soit pour faire un régime hyperprotéiné, tu peux le faire toi même, il suffit d'augmenter la quantié des protéines et reduire les hydrates de carbone.
ReplyDeleteTu as un régime très intéressant pour ça, il se fait en trois étapes de 10 jours, les premiers dix jours: *PAS DE SUCRE *PAS DE SAUCES *PAS DE FRUITS *PAS DE FARINES *PAS D’ALCOOL *PAS DE LAIT ÉCRÉMÉ, tu as droit aux protéines, biscuits au gluten, quelques légumes et jus de citron pour la vitamine et fromage pour le calcium.
Pendant ces 10 jours tu auras déjà perdu pas mal, ensuite les 10 jours suivants pareil mais en ajoutant des fruits, du riz complet, tu as même droit à une glace de temps en temps et un peu d'alccol.
Les 10 jours suivants: réintégration des hydrates de carbone pour réhabituer ton corps et alternance régime, pas régime.
Cela marche très bien: Régime des 30 jours dans le lien dessous
Isa a raison : cuisine toi des steaks à 5% ou du bon steak du boucher, et puis des blancs de poulet ou de dinde, sans sauce bien sûr. Tu peux aussi manger du blanc d'oeuf, si tu as vraiment envie de te gaver de protéines. Mais plus simplement, pour rentrer dans ta robe, diminue tes rations et fais de l'exercice pour mincir, y'a pas de secret.
ReplyDeleteen 15 jours tu ne pourras jamais perdre 4 à 5 kilos même avec un régime hyperprotéiné. tu perds en moyenne 1 kilo par semaine. je te conseille de changer de robe. ce sera plus simple et moins dangereux pour ta santé.
ReplyDeleteBonjour,
ReplyDeleteJe vous suggère le Régime Dukan qui vous fera dégonfler et perdre du poids en même temps. Par contre, la perte de poids que vous désirez n'est peut-être pas réaliste.
Le régime Dukan est à base d'aliments naturels, vous choisissez donc les protéines que vous pouvez vous permettre selon votre budget.
Source 1
http://maigrirautrement.blogspot.com/2009/03/regime-dukan-phase-dattaque-pour-une_11.html
Source 2
http://maigrirautrement.blogspot.com/2009/03/maigrir-autrement-et-rapidement.html
Faites de l'exercice, marchez beaucoup et buvez beaucoup d'eau froide.
Buvez aussi 4 tasses de thé mange-graisse par jour: http://maigrirautrement.blogspot.com/2009/03/maigrir-autrement-avec-le-mange-graisse.html
Bonne chance !
sport
ReplyDeletemanges ùmoins
Protéines naturelles, ma belle:
ReplyDeleteviande, poisson, œufs et yaourts natures à 0 %.
C'est moins cher et tout aussi efficace.