Séchage musculaire ????

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Question by kachibousouk: Séchage musculaire ????
je suis en terminal, j'ai 17 ans. je pèse 91 kg pour 196 cm.
-dévellopé couché: 46 kg
-biceps: 14 kg
-dévellopé nuque ( le dos) : 26 kg
est ce que à ce niveau, si je fais un séchage musculaire, est ce que mes muscles vont bien paraitre ( pectoraux tracé et biceps tracé ?) à savoir qu j'ai commencé de la muscul intensive pendant 3 mois et 1 semaine; ou sinon vaudrait mieux continuer la prise de masse ?
MERCI


Best answer:

Answer by hugu93
il faudrait que tu fasses la différence entre les muscles sèchés (fins qui apparaisent sous le peau, sans gras), et la musculature (muscles prohiminants mais pas forcément séchés)
si tu veux sécher les muscles comme pour faire une compétition de fitness : il faut un régime draconnien pour maigrir
si tu veux prendre de la masse il faut manger protéiné et t'entrainer jusqu'à plus soif

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