Question by lamiss69: régime hyperprotéiné?
Bonsoir, voila je fais un régime hyperprotéiné en ce moment, mais en visitant des forum, j'ai vu qu'il y en avait qui faisait le régime hp avec des sachets acheté en pharmacie, c'est quoi sa ???? moi je fais un régime hp à base d'oeufs de poisson de viande de laitages bref des protéines koi ! mais ces sachets c koi au juste? et c plus efficace? merci.
Best answer:
Answer by babou
Attention aux reprises rapides de poids, aux carences, aux reins ( s'ils sont fragiles ne fais pas ce régime ), DUKAN propose ce type de régime à base de protéines, c'est bien fait à condition de le respecter et de se supplémenter si les analyses révèlent des manques. En revanche, les sachets sont à éviter, il vaut toujours mieux choisir de vrais repas, variés et équilibrés, à heures régulières.
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Essaies de manger équilibré et naturel
ReplyDeleteattention à la reprise du poids c'est le point faible du régime hyperprotéiné
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ReplyDeleteManger des "sachets" c'est très mauvais pour les reins, même ceux qui ont actuellement des reins solides. La reprise est inévitable, puisque la stabilisation impossible !
Quand au régime que TU a entrepris... le but n'est pas de manger plein de protéines dans le but de ce régime c'est surtout de manger aucun sucre (lent ou rapide) donc faut faire gaffe à ce que tu manges tout le temps... D'ou le taux d'échec ultra rapide de ce régime.
Je te conseille juste une méthode qui n'est pas un régime, qui te permet de manger de tout ton tout calculer.. Et c'est gratuit : lis ça : "maigrir sans régime" du Dr Zermati, ou au moins tape "méthode Zermati" sur google, même si les sources sont moins fiables.
Ca te permettra de faire la paix avec les aliments et passer tes repas à "faire attention''.
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Ton régime à base de protéines naturelles est très bien.
ReplyDeleteNe va pas acheter ces sachets , c'est de la daube, ça revient cher et ce n'est que de la poudre insipide vendue à prix d'or;
Continuer ton poisson, viande, oeuf, jambon blanc c'est autrement bon.
situ veux niquer tes reins prends des regimes hyper proteines
ReplyDeletetuvasmaigrir mais te retrouver en dialyses
Je crois que c'est exactement pareil. Les Protides acheté en pharmacie ont l'inconvénient de revenir deux fois plus cher.
ReplyDeleteBonjour,
ReplyDeleteIl y a aussi possibilité de prendre des compléments alimentaires hyper-protéinés, oui, en plus d'un régime HP "normal". Mais attention, souvent, les compléments alimentaires sont des cocktails d'agents différents, et il y a parfois risque de surdose.
Je vous invite à consulter cette page spécifique sur les régimes hyper-protéinés sur un site spécialisé sur la minceur, vous pourrez avoir plein d'infos et de conseils.
Vous pourrez aussi poser gratuitement vos questions à des professionnels de la nutrition et de la minceur et de la nutrition.
http://maigrir.comprendrechoisir.com/comprendre/regime_hyperproteine_regime_proteine_pour_maigrir_vite
Les régimes hyperprotéinés à base de sachets sont une abberation : on perd 5kg et on en reprend 10, c'est mathématique! Ils sont populaires car les médecins qui en prescrivent perçoivent en moyenne 20% des achats du patient. Les pharmaciens se font des marges énormes dessus. A fuir!Physiologiquement , c'est une erreur. J'ai vu des patients obsédés par le sucre pendant des années à la suite de tel régime...
ReplyDeleteAttention à la phase de réintroduction des aliments qui suit votre phase de protéines...