Question by : Quelle boisson est déconseillée lorsque l'on fait un régime ?
@ Al Carabiné ¤ø♥ø¤. Es-tu certain de ta réponse. Mais alors ! c'est chouette de faire un régime. lol
@ Al Carabiné ¤ø♥ø¤. Es-tu certain de ta réponse. Mais alors ! c'est chouette de faire un régime. lol
Best answer:
Answer by Simon
Tout ce qui est sucré ! En gros boit de l'eau ;)
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Toutes, excepté l'eau.
ReplyDeletetu peux boire eau, thé et café (mais non sucrés !)
ReplyDeleteToutes les boissons sauf l'eau.
ReplyDeleteTout le reste généralement contient des sucres rapides qui vont vite avoir tendance à se transformer en graisse. Le pire à mon avis pour un régime ce doit être des trucs du style Caca-Cola.
RedBull!!
ReplyDeleteLe soda, bien évidemment, mais également l'alcool. C'est très très sucré tout ça mine de rien.
ReplyDeleteLors d'un régime, les boissons déconseillés sont celles qui vous empêchent de perdre du poids. Cela inclut les sodas (sucre pur), les jus de fruit (même sans sucre ajouté), le lait (forte réponse insulinique comme les sodas), et l'alcool (ultra calorique).
ReplyDeleteCes boissons ne sont pas nocives en elle mêmes, mais elles sont grandement contre productives étant donné que l'on doit boire 1 litre ou 1 litre et demi de liquides par jour. Un petit verre de jus d'orange au petit déjeuner ne vous empêchera pas de maigrir. Pareil pour un verre de soda en fin d'après-midi avant d'aller à la salle de sport, pour vous donner un peu de tonus. Et une bière un vendredi soir avec quelques amis n'annulera pas tous vos efforts de la semaine. C'est l'excès de ces boissons qui est nocif.
Si vous faites un régime je vous conseille de vous habituer à boire de l'eau régulièrement. Si vous prenez un verre de soda tous les deux jours, un peu de lait au petit déjeuner, de l'alcool en fin de semaine, vous continuerez tout de même à progresser si vous avez pour habitude de boire de l'eau tout au long de la journée. Contentez-vous de ne pas en abuser, et tout se passera pour le mieux !
Bon courage pour votre régime.
- Romain
Bonsoir,
ReplyDeleteQue cela soit dans le carde d'un régime ou pas, il est conseillé de ne pas abuser des boissons sucrées car il pourrait exister une relation de cause à effet entre la consommation de boissons sucrées et la prévalence du surpoids et de l'obésité.
Il est bon se savoir que la consommation de boissons sucrées apporte une charge calorique supplémentaire qui n'est pas compensée comme lors de l'ingestion d'un aliment solide à haute valeur énergétique d'où une éventuelle prise de poids.
Les boissons sucrées génèrent, donc, un apport calorique supplémentaire, qui pourrait être nul si elles étaient remplacées par de l'eau. L’eau est la seule boisson indispensable à notre organisme (Voir le site de la Caverne d'Ali Baba).
Ne pas oublier aussi que les boissons sucrées peuvent être à l'origine de certaines maladies si il y abus et terrain propice (diabète de type 2, maladie cardiovasculaire, etc...).
Il est donc important que la consommation de boissons sucrées soit prise en compte, au même titre que l'activité physique progressive et non agressive, l'équilibre énergétique et la qualité des acides gras de l'alimentation, dans une démarche de prévention de l'obésité et des maladies cardio-vasculaires.
Amicalement
Joël
Les boissons alcoolisées, les boissons sucrées, la bière, bref il ne reste que l'eau, le café et le thé sans sucre et les sodas à 0 % sucre
ReplyDeleteVoici des conseils sur les boissons à adopter pendant un régime : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/boissons-pas-grossir-boissons-minceur.html
ReplyDeleteBiz