Ça marche très vite et très bien. Mais tu en ressors carencée et crevée, et surtout... tu reprends tout le poids perdu très vite et très bien aussi. C'est beaucoup trop restrictif pour être tenable plus que quelques mois et dès que tu recommences à manger normalement, tu reprends tout le poids perdu + quelques kilos, car ton organisme, paniqué et traumatisé d'avoir été tant privé, stocke tout ce que tu ingurgites.
Il est assez efficace pour perdre du poids, mais à quel prix (sur le plan de la santé) ? Et surtout, reste-t-il efficace dans la durée ?
Je pense qu'il a trop d'inconvénients par rapport aux avantages qu'il procure. Il est plus important de perdre du poids sainement, sans traumatiser le corps, mais sur une plus longue durée, plutôt que de perdre drastiquement du poids au risque de détériorer le fonctionnement de son corps sur le long terme.
En fait, tous les régimes "extrêmes" sont à éviter. Il faut manger de tout et ne jamais supprimer soit tous les glucides, soit toutes les graisses, soit ne prendre quasiment que des protéines... .
Préférable au régime dukon.
ReplyDeleteÇa marche très vite et très bien.
ReplyDeleteMais tu en ressors carencée et crevée, et surtout... tu reprends tout le poids perdu très vite et très bien aussi.
C'est beaucoup trop restrictif pour être tenable plus que quelques mois et dès que tu recommences à manger normalement, tu reprends tout le poids perdu + quelques kilos, car ton organisme, paniqué et traumatisé d'avoir été tant privé, stocke tout ce que tu ingurgites.
Il est assez efficace pour perdre du poids, mais à quel prix (sur le plan de la santé) ? Et surtout, reste-t-il efficace dans la durée ?
ReplyDeleteJe pense qu'il a trop d'inconvénients par rapport aux avantages qu'il procure. Il est plus important de perdre du poids sainement, sans traumatiser le corps, mais sur une plus longue durée, plutôt que de perdre drastiquement du poids au risque de détériorer le fonctionnement de son corps sur le long terme.
En fait, tous les régimes "extrêmes" sont à éviter. Il faut manger de tout et ne jamais supprimer soit tous les glucides, soit toutes les graisses, soit ne prendre quasiment que des protéines...
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