Question by Poussette deviendra expert comptable: Pour tout ceux qui ont fait ou qui font le régime Dukan, lisez ceci :?
http://www.ecotidien.fr/2010/08/regime-dukan-tout-ce-quon-vous-cache/
j'ai toujours été contre ce régime qui bousille le foie, qui coute super cher, on reprend le poids perdu et en plus, on reste dégouté des protéine pendant longtemps!!! A force de manger la meme chose, ça dégoute quand meme!
Best answer:
Answer by puce
et surtout ça crée des carences alimentaires. L'homme est omnivore : on peut pas se nourrir que de protéines ou de fibres ou de minéraux etc, il suffit juste de savoir équilibrer
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Ce régime n'est pas anodin, c'est sûr, il met l'organisme à rude épreuve. Mais l'obésité aussi !!!
ReplyDeletePas d'accord sur le coût. Les oeufs, la volaille, le fromage blanc, les yaourts, ce n'est pas cher. On n'est pas obligé de manger du filet de boeuf tous les jours...
Pas d'accord non plus sur le "dégoût" des protéines. Pour peu qu'on sache varier les repas, ce qui est facile.
Quant à reprendre le poids perdu, c'est pareil pour tous les régimes, sans exception. Une étude l'a montré. Si on retrouve après un régime ses troubles du comportement alimentaire, on regrossit !!! Il faut donc se débarrasser de ces troubles (par exemple avec l'hypnose), un régime ne débarrasse que des kg, pas de la cause...
Je n'ai pas fait ce régime.
ReplyDeleteAvant de lire cet article, j'avais entendu des médecins à la télévision mettre les gens en garde contre ce régime et tous les effets secondaires.
Nous savons quand même que l'excès de protéines est nocif, alors pourquoi tant de personnes ont fait ce régime?
Uniquement pour maigrir? sans réfléchir aux conséquences.
tu sais ce regime est destructeur sisi j ai jamais essayée mais j essaie de maintenir mon poids a 58kg et je lis pas mal de chose sur le net
ReplyDeletele regime que tu parles est tres efficace mais attention aux carences
Bonjour
ReplyDeletehttp://www.maigrir.com
A+
j'ai essayer ce régime 1semaine et j'ai craquer pour manger plein de cochonnerie
ReplyDeletedu coup j'ai repris le poids perdu et maintenant je suis un régime équilibré comme avant de commencer dukan . par contre de temps en temps je fait une journée blanche ca aide vraiment a perdre