peut on perdre de la graisse si....?

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Question by RrrrWaaf: peut on perdre de la graisse si....?
sans faire attention à son alimentation ( vas y pour les nachos, la biere, les pates etc...) mais en doublant voir triplant ses activité sportives (notament la course et le vélo) OU faut il forcément passer par un régime protéiné sans glucides ???


Best answer:

Answer by Fouad F
faire le footing pas mois de 45 mn, 1jour sur 2,parce que audela 45 mn tu vas consommé les lipide du corps donc s'abaisse la graisse ...bonne courage pour 45 mn.

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